Millal peaksite arsti juurde minema? Raseduse ajal esineb sageli seljavalu, mis on tavaliselt kahjutu. Ainult väga harva on see hoiatav märk peatsest raseduse katkemisest või muust ohust emale või lapsele. Kui sümptomid on väga rasked, tuleb arstiga nõu pidada, kui need on äkilised või erinevad tundest ... Millal peaksite pöörduma arsti poole? | Seljavalu raseduse ajal
Sissejuhatus Seljavalu raseduse ajal on väga levinud. Peamine põhjus on peamiselt kaal, mis tõmbab kasvava lapse kaalu tõttu ema kõhu alla. Püstise kõnnaku tagamiseks peavad ema seljalihased vastavalt sellele vastu astuma. Kuna seljalihased pole sageli selleks ette valmistatud ega treenitud… Seljavalu raseduse ajal
Seljavalu rasedatel öösel Paljudel naistel esineb raseduse ajal seljavalu, eriti öösel. Kõige sagedamini kannatavad rasedad naised, kes magavad selili. Kasvav laps surub lamades selgroole ja võib põhjustada valu. Vajadusel leiab abinõu külili lamades ... Rasedate naiste seljavalu öösel | Seljavalu raseduse ajal
Harjutused seljavaludeks raseduse ajal Kõige tõhusam viis seljavalu ennetamiseks või leevendamiseks raseduse ajal on regulaarne ja sobiv treening. Lisaks kõndimisele, ujumisele või jalgrattasõidule saab teha spetsiaalseid harjutusi lihaste, liigeste ja sidemete tugevdamiseks. Igaüks, kes on enne rasedust regulaarselt treeninud, peaks seda tegevust jätkama, kuid… Harjutused seljavalude vastu raseduse ajal | Seljavalu raseduse ajal
