Saun: keha ja naha lõõgastumine

Regulaarne saunaskäik on ideaalne viis külma hooaja ületamiseks. Need tugevdavad immuunsüsteemi, treenivad südant ja vereringet ning on kasulikud ka nahale. Tõelised fännid naudivad seda naudingut aastaringselt. Siiski tuleb mõningaid reegleid järgida ka saunas käies. 7 nõuannet ja reeglit ... Saun: keha ja naha lõõgastumine