Säärevalu: põhjused, ravi ja abi

Säärevalu, nagu nimigi ütleb, on valu, mis tekib sääreluu piirkonnas. Ebamugavustunne tekib sageli pärast rasket füüsilist pingutust, näiteks sporditegevuse ajal, kuid seda võivad põhjustada ka mitmesugused haigused. Mis on säärevalu? Üldnimetus säärevalu viitab valulikule ebamugavusele piirkonnas ... Loe edasi

Säärevalu: mida teha?

Säärevalu esineb sageli sportlastel treeningu ajal või pärast seda. Eriti sörkimisel on esiosa või sisemise sääre piirkonnas sageli torkiv valu. Põhjuseks on tavaliselt ülekoormus või vale laadimine, näiteks vale jooksutehnika või sobimatute jalatsite tõttu. See võib põhjustada lihaste ärritust ja… Loe edasi

Säärevalu - mis on selle põhjused?

Sääreluu asub inimese sääres ja kannab oma kaalu, kuna see on ühelt poolt seotud põlveliigesega ja teiselt poolt ülemise hüppeliigesega. Järelikult on sääreluu stressis kõigi seistes ja kõndides tehtavate tegevuste ajal. Valu sääreluus on… Loe edasi

Ennetamine Säärevalu - mis on selle põhjused?

Ennetamine Et vältida ülepingest tingitud valu sääreluus või vähemalt selle kordumist, tuleks kaaluda mõningaid asju. Jooksustiil ja jalanõud Paljud jooksjad kogevad valu sääreluus, sest neil on vigane asend jalgades või nad veerevad jooksmisel valesti. Sageli on pahkluu… Loe edasi

Säärepiirkonna sinikas

Sissejuhatus Sääreluu nimetatakse meditsiinilises terminoloogias sääreluuks. See on sääre pikk torukujuline luu. Teine sääreluu on sääreluust palju kitsam paiknev sääreluu, mis asub külgsuunas väljaspool sääreluu. Sääreluu proksimaalses otsas, st… Loe edasi