Kodune seljatreening

Sissejuhatus - seljakoolitus kodus Seljakoolitus on kaasaegses maailmas üha olulisem. Enamik töökohti asub töölaudade juures ja töötajad veedavad terve päeva enam -vähem istudes. See võib põhjustada seljaprobleeme. Nende leevendamiseks tuleks läbi viia spetsiaalne seljakoolitus. Kõigile inimestele ei meeldi… Loe edasi