Sünonüümid
Ladina keeles: Musculus trapezius
ajalugu
Lähenemisviis: Päritolu: Innervatsioon: N. accessorius, Plexus cervicalis (C 2–4)
- Rangluu välimine kolmandik (externalis acromialis)
- Õla kõrgus (Acromion)
- Abaluu luu (seljaaju abaluud)
- Väline kuklaluu väljaulatuvus (Protuberantia occipitalis externa)
- Kõigi emakakaela ja rindkere selgroolülide seljaaju protsessid
funktsioon
Trapetslihas (Trapetslihas) on erinevate funktsioonide tõttu üksikute sektsioonide ja lihastõmbe peaaegu vastupidiste tegevussuundade tõttu. Laskuv osa, mis on eriti treenitud atleetvõimlemine, tõstab õlgu. Samuti hoiab see ära õlgade raskete koormate kandmisel liiga kaugele vajumise. Kaldus osa kokkutõmbumine põhjustab abaluude ühinemist. Tõusev osa vastutab õlgade langetamise ja torso tõstmise eest kinnitatud kätega.
Tavalised haigused
Pisut ettepoole ja alumine õlg võib viidata trapetsi lihase halvatusele. Sellisel juhul ei ole vaja abaluu selgroo juurde. Kuna lihasel on erinevad funktsioonid, tuleb seda ka erinevalt treenida.
Laskuvas osas treenitakse sagedamini atleetvõimlemine. Õlgade tõstmine sobib selle osa jaoks eriti hästi. Ristosa on eriti rõhutatud tagumine isolaator.
Puudub tõusva osa isoleeritud väljaõpe. Selle teema kohta üksikasjaliku teabe saamiseks külastage meie teemat tagasi koolitus venitus harjutus viitab ainult trapetslihase laskuvale osale. The juhataja on küljele kaldu, nagu joonisel näidatud. Vastasküljel olev käsi võib pakkuda kerget tuge.
