Ravi | Harjutused veenilaiendite vastu

Ravi

Veenilaiendid saab ravida suhteliselt lihtsate vahenditega. Eesmärk on edendada Rumeenia loomulikku tagasivedu veri Euroopa süda võimaldades veenipumba korralikult töötada. Saadaval on erinevad võimalused.

Konservatiivne teraapia on suunatud peamiselt muutustele igapäevases käitumises: rohkem liikumist: eriti monotoonsete tegevuste korral, mis nõuavad pikka istumist või seismist, peaksite veenduma, et integreerite regulaarsed harjutused oma päevakavasse. Regulaarne treening, näiteks kõndimine, sörkimine, matkamine või jalgrattasõit, tugevdab ka jalg lihaseid ja soodustab seega naasmist veri. Vahelduvad dušid: Vahelduvate stiimulite tõttu külmast kuumani põhjustab laevad peavad sageli laienema ja uuesti lepingut sõlmima.

See edendab veri tiraaž. Jalgade tõstmine: Eriti kui veenilaiendid on juba olemas, on soovitav tõsta jalad öösel, et hõlbustada vere tagasitulekut süda. Kompressioonsukad: Need on sukad, mis sobivad väga tihedalt ja mida saab teatud tingimustel ka spetsiaalselt paigaldada.

Need pakuvad jalgadele välist survet, mis surub kokku lihased ja surub veenid kokku. The veenilaiendid saab ka kirurgiliselt eemaldada või hävitada. Milline teraapia on kõige sobivam, otsustab raviarst.

  • Rohkem liikumist: eriti monotoonsete tegevuste puhul, mis nõuavad pikka istumist või seismist, peaksite kindlasti integreerima regulaarsed harjutused oma päevakavasse. Regulaarne treening, näiteks kõndimine, sörkimine, matkamine või jalgrattasõit, tugevdab ka jalg lihaseid ja soodustab seega vere tagasitulekut.
  • Vahelduvad dušid: Vahelduvate stiimulite tõttu külmast kuumani põhjustab laevad peab sageli laienema ja uuesti kokku tõmbuma. See soodustab vereringet.
  • Tõstke oma jalad üles: eriti kui teil on juba veenilaiendid, on soovitav tõsta jalad öösel, et hõlbustada vere tagasitulekut südamesse
  • Kompressioonsukad: Need on sukad, mis sobivad väga tihedalt ja mida saab teatud tingimustel ka spetsiaalselt paigaldada. Need pakuvad jalgadele välist survet, mis surub kokku lihased ja surub veenid kokku.