Väsimus ja jet lag
väsimus põhjustab sageli ka nn jet lag. Kauglendude ja sellest tuleneva ajavahetuse korral sihtriigis ajab inimese “sisemine kell” segadusse. Seega väsimus võib ilmneda päeval ja õhtul või öösel, ei saa mõjutatud inimene ikkagi magada. Tavaliselt kulub aga kehal uue ajavööndiga kohanemiseks ja keha tavapärase rütmi taastamiseks vaid paar päeva.
muu
Kohvi, kofeiin tabletid ja energiajoogid võivad ajutiselt väsimuse kõrvaldada. Kuid see lühike energiasääst tuleb arvukate kõrvaltoimete arvelt, mis mõjutavad peamiselt seedetrakti ja kardiovaskulaarsüsteem. Eespool nimetatud stimulandid võivad väsimust lühiajaliselt leevendada, kuid pikaajalist liigset tarbimist tuleks vältida.
