Vaagna viltus

Vaagna kaldus ei ilmne alati kohe ja sümptomeid esineb sageli mujal. Nende hulka kuulub tagasi valu. Ei ole kohe näha, et vaagna kaldus võiks selja taha peituda valu.

Sõltumata soost ja vanusest võib see mõjutada kõiki inimesi. Isegi vähimgi kõrvalekalle ei saa tõsist probleemi põhjustada. Sõltuvalt ulatusest võib see jääda ka silmapaistmatuks. Järgmises tekstis on loetletud nii vaagna kaldus põhjused, võimalikud tagajärjed kui ka harjutused ja näpunäited avastamiseks.

Põhjustab

Vaagna kalde põhjused on mitmekordsed ja enamikul juhtudel ei saa neid täielikult tagasi leida. Sageli avastatakse selline leid ainult juhuslikult ja päästik jääb teadmata. Alati ei tohi olla ainult üks põhjus.

Mitmed asjaolud võivad põhjustada vaagna kaldu.

  • Sagedane põhjus on lihaskonna tasakaalustamatus. Selle põhjuseks on sageli seljalihaste nõrk ja / või liigne pinge.

    Kuna see on ühendatud iliaalne hari, võib vaagna ühe külje oma füsioloogilisest asendist välja rebida (ISG blokeering). Selle seljaosa lihaste tasakaalustamatuse põhjuseks on vale koormus ja harjumuspärane rüht.

  • Muud põhjuslikud mehhanismid võivad olla traumaatilised. Näiteks iliaalne hari saab väliste jõudude abil ümber tõrjuda.

    Põhjus ei pea alati olema vaagen ise. See võib tulla ka selgroost.

  • Kui selgroos endas on väärasend (nt skolioos), võib see igal juhul vaagna mõjutada. See illustreerib, et põhjus ei pruugi alati olla lokaalne, vaid võib tuleneda ka kaudselt ka teistest kehaosadest.

Tagajärjed

Sõltuvalt põhjusest võivad vaagna kalduvus põhjustada erinevaid tagajärgi. Need ei pea olema kohe nähtavad või võivad põhjustada ka väiksemaid või tõsiseid kaebusi. Sageli kaasnev sümptom on tagasi valu.

Kuna vaagen on lülisamba külge ühendatud, võib see sellele otseselt mõjuda. Selle tulemuseks on ühe külje leevendamine ja teise poole suurenenud koormus. Kuid pinges võivad olla mitte ainult seljalihased, vaid ka tuharalihased (Piriformise sündroom).

Lisaks võib ühe külje vale koormus põhjustada valulikkust bursiit puusapiirkonnas. Edasine valu võib ilmneda puusa- või põlveliigese piirkonnas. Liigend on tasakaalustamatuse tõttu suurema koormuse all ja võib põhjustada ebamugavusi.

Kui vaagna kaldus on väga väljendunud ja püsib aastaid ning jääb ravimata, võib kulumist esineda ka liigesed. See hõlmab mitte ainult puusa ja põlve liigesed, aga ka selgroo liigesed. Samuti võib lülidevahelisi kettaid laadida ainult ühele küljele ja seeläbi põhjustada ketta kahjustusi.