Valu lihtsate tugevdustreeningute ajal
Kõõluse edasise kahjustuse ja põletiku vältimiseks tuleks neid pingeid suures osas vältida. Sellest hoolimata ei saa välistada, et harjutuste tugevdamine, isegi füsioteraapia osana, võib põhjustada kerget lihaspinget ja valu, kuid need ei tohiks enam olla 1-2 päeva pärast. Pärast operatsiooni õla jaoks impingendi sündroom, koormus ja liikumisulatus õlaliigese on aeglaselt suurenenud. Koduse teraapia ja harjutuste ajal kerge valu või võib tekkida lihasvalu, kuid tugevate harjutuste ajal tuleks iga hinna eest vältida tugevat valu. Need võivad viidata sellele, et opereeritud struktuurid pole veel piisavalt paranenud või on neid korduvalt kahjustatud. Püsiv valu, naha turse või punetus tuleb selgitada raviarstiga, kuna need võivad viidata põletikulisele protsessile.
Prognoos
Õla prognoos impingendi sündroom sõltub tugevalt seda põhjustavatest tingimustest. Kui Kõõlused pole kahjustatud, pole lupjunud ega rebenenud, on regulaarse füsioteraapia korral prognoos parem kui siis, kui liigese struktuurseid muutusi on juba võimalik tõestada. Mõlemal juhul on regulaarse ravi korral liikuvuse parandamine, lihaste tugevdamine ja ühise mängu laiendamine haiguse prognoosile suur mõju. Operatsioon ei saa alati valu olukorda püsivalt parandada, kuna õla optimaalse funktsionaalsuse saab enamasti taastada ainult patsient ise.
Haiguspuhkus
Haiguslehe kestus õlale impingendi sündroom sõltub patsiendi struktuurilistest tingimustest, nagu vanus, kaal, üldine seisund tervis ja sobivus. Lisaks mängib rolli aluseks oleva vigastuse tüüp. Keskmiselt on patsient haiguslehel umbes 3 kuud pärast operatsiooni õla löömise sündroom. Kui rotaator mansett on raskelt vigastatud, võib seda pikendada umbes 6 kuuni.
Kõik selle sarja artiklid:
