Sissejuhatus
Mõiste "venitusarmid”(Tehniline termin: Striae gravidarum) viitab nähtavatele rebimisnähtudele, mis on tingitud väga kiirest ja tugevast venitus koe. Üldiselt võib eeldada, et umbes 75–90 protsenti tulevastest emadest areneb venitusarmid ajal rasedus. Eriti kõhu piirkonnas (alakõhus), reied ja reie siseküljed on sageli väga väljendunud venitusarmid.
Kuid kuna ka rindade suurus on aastatel märkimisväärselt suurenenud rasedus, venitusarmid pole selles piirkonnas haruldased. Paljud naised eeldavad endiselt, et selliste venitusarmide teket on võimalik ära hoida. Tegelikult geneetilised tegurid ja füüsilised seisund enne rasedus mängivad olulist rolli.
Kui teie enda emal on venitusarmid juba tekkinud, on teil endal oht kannatada sidekoe ja nahaalused kahjustused on väga suured. Eriti noorematel naistel kipuvad venitusarmid tekkima raseduse viimastel nädalatel. Lisaks suureneb venitusarmide tekkimise oht koos kehakaalu tõusuga. Venitusarmide esinemist võib eriti sageli täheldada ka naistel, kes ootavad mitut sünnitust.
Millal peaksin alustama ennetusega?
Venitusarmide vähendamiseks tuleks ennetavaid meetmeid alustada võimalikult varakult, st ka aastal varane rasedus. Kuigi raseduse kõht pole veel nähtav, on otstarbekas ohustatud nahapiirkondade nahka eelnevalt ravida kreemide ja õlidega. Hooldusvahendit tuleks kasutada vähemalt üks kord päevas.
Nahk on paremini varustatud veri, elastsem ja hoiab ära pingetunde. Lisaks on nahk siledam, kaitstud dehüdratsioon ja suurendab seega heaolu tunnet. Üldiselt võib ennetustööd alustada aga igal ajal.
ÕliKookosõli venitusarmide vastu
Selleks, et venitusarme saaks vähemalt veidi vähendada, on nahaõlid koos a massaaž sobivad. The massaaž Samuti on veri vereringet soodustav toime, suurendab naha elastsust ja heaolu. Apteekides ja apteekides on suur valik erinevaid nahaõlisid ja spetsiaalseid raseduseõlisid, mis erinevad peamiselt hinna ja lõhnaainelisandite poolest.
Eriti sobivad jojoba, mandli, saialille ja E-vitamiini sisaldavad nisuiduõlid. Aga ka kookos, oliiv ja kastoorõli sobivad kõige paremini ohustatud nahapiirkondade, nagu kõht, tuharad ja reied, regulaarseks raviks. Samuti on võimalik segada üksikut õli, lisades eeterlikke õlisid erinevatesse lõhnaainetesse.
Vahepeal on dušiõlid saadaval ka apteekides, mis sobivad samuti väga hästi ennetamiseks. Õli hankimisel tuleks siiski veenduda, et õli põhineb looduslikel materjalidel ning selles ei ole säilitusaineid ega parfüüme. Keha saab neid hästi töödelda ja vähendada nahaärrituse riski. Õli on soovitatav kanda vähemalt üks kord päevas, kuid eriti vahetult pärast dušši või suplemist veel niiskele nahale ringjate liigutustega.
