Kokkuvõte | Vesivõimlemine

kokkuvõte

Vesivõimlemine võimaldab vähendada stressi on liigesed, kettad, luud ja muud kaasatud struktuurid. See on ülioluline, kuna teatud haigused nagu Osteoporoosi, reuma, anküloseeriv spondüliit, Intervertebral disk kahjustused, põlveliigese TEP-d, puusaliigese TEP-d, lihaste atroofiad ja palju muud ei pruugi lubada tavalist treenimist maal. Lisaks saab vee ujuvust ja veekindlust kasutada ka spetsiaalsete harjutuste intensiivistamiseks ja seeläbi tugevama treeninguefekti saavutamiseks.

Isegi "terved" inimesed kasutavad sageli "aqua" sobivus nende isikliku vormisoleku treenimiseks. Puhkuriikide hotellid pakuvad sageli vastavaid vesivõimlemiskursusi. Edasine eelis vesivõimlemine on grupidünaamika, mille loob kursustel osalejate arv.

See viib tavaliselt osalejate motivatsiooni suurenemiseni ja seega saavutustundeni, mis omakorda võib kiirendada paranemisprotsessi. Kokkuvõttes, vesivõimlemine kannatanud saavad ja peaksid seda kasutama ennetamise või rehabilitatsiooni vahendina. Teine stiimul on kindlasti avalikkuse toetus tervis kindlustusseltsid, sest kõiki kulusid ei pea katma patsient ise.