Millised valuvaigistid?
Mis valuvaigistid võib võtta ja on mõistlik seljaaju kanal stenoos tuleb arstiga arutada. Mõnel inimesel on sallimatus valuvaigistid, mistõttu tuleb arutada täpseid ravimeid, mida võtta. Sest valu leevendamiseks võib tavaliselt võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Need on näiteks toimeainega ravimid diklofenak/Ibuprofeen.
Millal tuleks operatsiooni teha?
Seljaaju stenoosi korral on soovitatav operatsioon, kui valu ja muud sümptomid pole olnud edukad hoolimata intensiivsest füsioteraapiast ja eneseteraapiast. Eriti kui elukvaliteet on äärmiselt halvenenud ja osalemine pole enam võimalik. Teraapias ja patsiendi enda harjutuste abil püütakse seda suurendada seljaaju kanal see on liiga kitsas, mis on sageli väga tõhus ravi.
Kui pärast ravi ei parane ja sümptomid isegi süvenevad, tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole. Kui piirkonnas on palju osteofüüte (healoomulised luukasvud / kannused) seljaaju kanal, saab neid eemaldada minimaalselt invasiivse protseduuri abil. Lihaste ülesehitamine ja veojõuravi on ka järeltöötluses ülimalt olulised. Kas otsite teavet selgrookanali stenoosi operatsiooni järeltöötluse kohta nimme- või kaelaosa lülisambas? Seejärel lugege neid artikleid:
- OP seljaaju kanali stenoos nimmeosa - järelravi
- OP lülisambakanali stenoos emakakaela lülisammas - järelravi
Millist sporti peaksin tegema seljaaju kanali stenoosi korral?
Juhul kui seljaaju kanali stenoos, sporti saab ja tuleks ikkagi harrastada. Eriti soovitatav on sport, millel on kalduvus selgroogu painutada. Jalgrattasõit on väga sobiv, aga ka eriline seljatreening.
Ennekõike on lihase areng väga oluline. Varustuse treenimine jõusaalis on hea tugi, kuid seda tuleks teha koos pädevate treeneritega. Rinnatükk ja indekseerimine ujumine pole tugeva õõnsa seljaosa tõttu eriti sobiv.
Kuid seliliujumine ujumine ja vesivõimlemine on veelgi enam. Jerky sport meeldib tennis, kõrvitsat ei soovitata lülisamba suure koormuse tõttu. Sobivas tempos kõndimist tuleks teha sageli. Lisateavet seljalihaste tugevdamiseks mõeldud seadmete harjutuste kohta leiate artiklist Seljaaju kanali stenoosi seljaharjutus
Kõik selle sarja artiklid:
