Joogastiilid

Täna on erinevaid erinevaid jooga stiilid. Põhimõtteliselt tulid need India traditsioonist. See põhineb algselt suurepärasel 4-l jooga teed, mis kõik peaksid juhtima joogi valgustuseni.

4 joogateed

  • Raja jooga: Seda joogateed nimetatakse ka kuninga joogateeks ja seda nimetatakse ka Asthanga joogaks, mis on rangelt eraldatud Ashtanga jooga stiilist. Raja jooga sisaldab 8 sammu (8 sammu rada), mida kirjeldas Raja jooga asutaja salvei Pantajali nn joogasuutras. Tee 8 sammu on Yama, suhtumine keskkonda, Niyama, suhtumine iseendasse, Asana, kehalised harjutused, Pranyama, hingamisharjutused, Pratyahara, meele ja meelte sissepoole tõmbamine, Dharana, kontsentratsioon Dhyana, meditatsioon.

    Need seitse etappi on mõeldud joogi viimiseks kaheksandale etapile, milleks on täiuslik teadmine ja valgustatus (samadhi).

  • Karma jooga: Karma jooga on joogarada, mis keskendub tegevustele ja nende tagajärgedele. Ka tegevuse kavatsusel on suur tähtsus ja see ei tohiks kunagi põhineda omakasul, ahnusel või ahnusel. Karma joogat nimetatakse ka tegevuse joogaks või ennastsalgavaks teenimiseks.

    Alandlikkus, puhas armastus, kaastunne, halastus ja sallivus on Karma jooga väärtused. See räägib joogi suhtumisest ja tema teadvusest igapäevastes toimingutes. See on väga vaimne tee, mis võimaldab elada igapäevaelus füüsiliste harjutuste sooritamisest sõltumatult.

    Igapäevaelu sündmused on õppetunnid, mille kaudu joogi peaks kasvama. Karmat tuleks vähendada, optimeerides jooga tegevust ja hoiakuid Karma jooga mõistes kuni valgustuseni.

  • Bhakti jooga: tuntud ka kui armastuse ja pühendumise jooga. See puudutab eriti armastust ja pühendumist Jumalale, aga ka tema loomingule, mis hõlmab enesehinnangut ja elu.

    Tänu loomise ja elu eest on samuti osa Bhakti joogast. Bhakti joogas naudib joogi ka pisiasju. Bhakti jooga väljendus on elurõõm, seljas värvilised riided ning armastus looduse ja kaunite kunstide vastu.

    Bhatki jooga peaks olema väga otsene viis valgustumiseks. Tunded ja emotsioonid on suunatud Jumala poole ja ainult avatud süda on oodata Bhakti joogat harrastades.

  • Jnana jooga: Jnana jooga on seotud filosoofiaga ja teadmistega. Selleks peab joogi lugema filosoofilisi pühakirju ja rakendama loetut ja õpitut praktikas, kuni ta on selle sisemiselt sisendanud nii, et jõuab kõikehõlmavate teadmiste ja seeläbi valgustuseni. Seetõttu nimetatakse Jnana joogat ka teadmiste rajaks. Jnana jooga ei tähenda aga lihtsalt pühakirjade ja teeside päheõppimist, vaid palju rohkem sisemist teadmist ja sügavat teadvust, mis saavutatakse läbi