Sünonüümid laiemas tähenduses
Keskendumise parandamine, mõttemängud, aju sörkimine, aju treenimine, keskendumisele keskendumine, keskendumisvõime, mälu, mälutreening, mälu jõudlus
Määratlus
Kuidas saaksite keskendumisvõimet konkreetsete harjutuste abil parandada? See on keskne küsimus, mis kontsentratsioonitreeningute osas üldiselt kerkib. Seal on palju harjutusi ja jällegi palju meediume, millega saab keskendumist treenida. Järgnevalt käsitletakse keskendumisõppe erinevaid vorme ja võimalusi
Keskendumise puudumise paranemine
Olemasoleva kontsentratsioonihäire parandamiseks on eriti soovitatav keskendumismäng. Sel eesmärgil oleme koostöös mängutootjaga välja töötanud mängu, mis saab mänguliselt keskendumist soodustada. Keskendumise ja mängude kombinatsiooni kaudu saab erinevate eesmärkideni väga hästi jõuda. Erilist rõhku paneme selle mängu kõrgele kvaliteedile ja teostusele. Samuti võite leida soovitusi mälu koolitus meie Mälu lehel.
Marburgi kontsentratsioonikoolitus
Psühholoogilises praktikas on osutunud kasulikuks muu hulgas koolilaste Marburgi kontsentratsioonikoolitus (MKT). See sobib eriti lastele, kelle tähelepanu hajub tööobjektilt korduvalt eemale suurenenud hajutatuse tõttu, kas impulsiivsuse või aeglasema tööasendi tõttu. Seetõttu sobib see eriti ADS-i lastele - ka hüperaktiivsusega.
Koolilaste Marburgi kontsentratsioonikoolitus põhineb nn verbaalsel eneseõpetusel, mis tähendab, et koolitus ei pane proovile mitte ainult keskendumisvõimet, vaid et kontsentratsioonitreeningut ja selle harjutusi saab kasutada taju edendamiseks. mälu, loogiline mõtlemine ja täpsus, õpetades last andma endale juhiseid ülesande lahendamiseks. See verbaalne iseõpetus on eriti protseduur, mida sageli kasutatakse kontekstis ADHD ja ADHD-ravi. Marburgi kontsentratsioonikoolitus on saadaval kahes erinevas variatsioonis: see sobib eriti tähelepanupuudulikkusega lastele, kes ei suuda keskenduda sihipäraselt ja kelle tööviis on aeglustunud. Kontseptsioon põhineb verbaalsel eneseõpetusel (vt tegevusteraapia), mis tähendab, et koolituse ajal ei treenita ega vaidlustata mitte ainult keskendumisvõimet, vaid laps õpib taju edendamiseks, eriti verbaalsete enesejuhiste kaudu. retententsus, loogiline mõtlemine ja täpsus ning lahusmehhanismide iseseisev meeles pidamine.
- Lasteaia- ja eelkooliealistele lastele
- Koolilastele
