suitsetamine

Sünonüümid

Tubaka suitsetamine, nikotiini tarbimine, nikotiini kuritarvitamine

kokkuvõte

27% elanikkonnast suitsetab aktiivselt, see tähendab tubakasuitsu sissehingamist. Regulaarne nikotiin tarbimisel on lisaks positiivsetele psühholoogilistele tagajärgedele nagu kuuluvustunne või nauding suur hulk terviskahjustavad tagajärjed ja võivad tekitada sõltuvust. Mõju nikotiin kohta aju vastutab suitsetamise ajal sõltuvuse tekkimise eest, samas kui tubakatoodetes sisalduvad arvukad keemilised ained on kahjulikud tervis.

Próbáld ki ezt az egyszerű COVID-19 öntesztet most!

Suitsetamisega seotud haigused on põhjustatud nii aktiivsest kui passiivsest suitsetamisest. Nende hulka kuuluvad näiteks südame-veresoonkonna haigused, vähk või hingamisteede haigused. Murdmiseks on mitu võimalust nikotiin harjumus ja seda on kõige parem teha professionaalse abiga.

Kõige edukamad on nikotiini asendusravi, ravimiteraapia, käitumuslik teraapia või nimetatud meetodite kombinatsioon. Kui suitsetamisest loobumine õnnestub, vähenevad riskid ülalmainitud haigustega nakatuda suitsuvaba perioodi jooksul.