Vuugid
Sõrmeotsa tuimus | Näpuotsaga
Sõrmeotsa tuimus Kui sõrmeotsad on tuimad ja see kehtib ka meie keha teiste nahapiirkondade kohta, on kõige levinum põhjus närvihäire. Vangistuste või vigastuste korral, kus närv on kahjustatud, avaldub see vastava nahapiirkonna tuimuse sümptomites. See on … Loe edasi
Katkine sõrmeots | Näpuotsaga
Katkine sõrmeots Sõrmeliigese otsa ehk sõrmeotsa liigese murd on kõige sagedamini põhjustatud vägivaldsest löögist, nagu kukkumine, autouksesse kinni jäämine või liigesele kukkunud ese. Kas see on mõjutatud, saab suhteliselt kindlalt kindlaks teha, kui… Loe edasi
Ühendage sõrmeots | Näpuotsaga
Sõrmeotsa ühendamine Sõrmeotsa ühendamiseks võib kasutada sõrmeotstega sidet: Kõigepealt võtke kips ja lõigake see ära, olenevalt sõrme pikkusest 8–12 cm. Täpselt selle sideme keskel peaksite sellesse lõikama kaks kolmnurka, et saaksite selle hiljem kokku voltida ... Loe edasi
Õla nurgaliigend
Sünonüüm Acromioclavicular joint, Articulatio acromioclaviculare, AC -liigend Määratlus Akromioklavikulaarne liiges on üks viiest õlaliigese liigesest, selle eesmärk on peamiselt õla stabiliseerimine. Anatoomia AC-liigend on nende kahe liigend. Tavaliselt on nende vahel väike vaheplaat, ketas, see koosneb kiududest… Loe edasi
Kliinilised pildid | Õla nurgaliigend
Kliinilised pildid Kuna inimkehas on üks levinumaid liigeseid, mõjutab vahelduvvoolu liigest artroos ehk kulumise märk. Seda saab seletada ennekõike asjaoluga, et see on pidevalt tugeva mehaanilise pinge all, mida sageli kitsas ketas, mis eraldab kahte liigendpinda ... Loe edasi
Sisemine bänd põlve
Sünonüümid Ligamentum collaterale mediale, Ligamentum collaterale tibiale, Sisemine tagatisside, Sisemine põlveside, mediaalne tagatisside (MCL) Üldteave Põlve sisemist sidet nimetatakse ka mediaalseks tagatiseks. See ühendab reieluu (“reieluu”) sääreluuga (“sääreluu”). See on välise tagatissideme keskne vaste, mis ühendab… Loe edasi
Sisemise rihma funktsioon põlves | Sisemine bänd põlve
Sisemise rihma funktsioon põlves Põlveliigese sisemine riba täidab keha keskosa poole sama ülesannet kui välimine riba väljapoole. Jala venitamisel on mõlemad tagatissidemed pingul ja takistavad või vähendavad põlveliigese pöörlemist. Suurendab põlve paindumist… Loe edasi
Sisemise riba ülevenitamine | Sisemine bänd põlve
Sisemise riba ülevenitamine Põlveliigese sisemise sideme ülevenitamine võrdub pingega. Nii sise- kui ka välissidemete ülevenitamine on spordimeditsiinis üha levinum, eriti suusatajate ja jalgpallurite, aga ka teiste sportlaste seas. Põhjuseks võib olla põlve kõverdumine või nihestus, kuid ennekõike… Loe edasi
Teraapia | Sisemine bänd põlve
Ravi Kohe pärast põlvevigastust tuleb järgida nn RICE-protokolli kohast protseduuri. RICE tähistab ingliskeelseid sõnu kaitse, jahutuse, tihendamise ja tõstmise kohta. Kui esineb tüvi või sisemise sideme rebenemise tõsine juhtum, aitab tavaliselt konservatiivne ravi. Siin keskendutakse kaitsmisele… Loe edasi
Mis on parim viis pöidla lindistamiseks? | Pöidlad
Mis on parim viis pöidla lindistamiseks? Kui olete pöidla nikastanud ja see on kaugelt kõige tavalisem vigastus, mis igapäevaelus pöidla piirkonnas esineb, võib tegelikult olla mõtet pöidlale koputada. Muidugi on oluline, et arst oleks välistanud võimaluse, et… Loe edasi