Lahtistav (Laxantia) on mitmesuguseid ravimeid, mida kasutatakse raviks kõhukinnisus soolestiku aktiivsuse taas stimuleerimiseks ja patsiendi hõlbustamiseks või isegi võimaldamiseks soolestiku liikumine. Tavaliselt kasutatakse lahtisteid ajutiselt kõhukinnisus, kuid mõnel patsiendil võivad lahtistid olla osa pikaajalisest ravimist. Lahtistavaid aineid kasutatakse ka diagnostikas, näiteks jämesoole uurimisel koolon vähk sõelumine.
Rasketel juhtudel võib hemorroididega patsientidele anda ka väljaheite pehmendamiseks lahtisteid ja hoida nii survet pärak võimalikult madalal, mis omakorda peaks vältima hemorroidide rebenemist. Eristatakse erinevat tüüpi lahtisteid, mis kõik põhinevad erineval toimeviisil. Leidub ka looduslikke leibkonna ravimeetodeid, mida saab kasutada kerge lahtistina kõhukinnisus.
Laksatiivi näidustuse hetk on patsienditi erinev ja sõltub vanusest, dieet ja ennekõike eelmise seisuga tervis ja kõik varasemad haigused. Üldiselt peaks patsientidel olema soole liikumine üks kord päevas, kusjuures see peaks olema sile, kuid kindla kujuga, mille määrab nn Bristoli tooli skaala. Kui patsiendil pole mitu päeva olnud soole liikumist, peaks ta pöörduma arsti poole, et vajadusel välja kirjutada lahtisteid. Enne kui see juhtub, võib patsient proovida soolestiku tegevust loomulikul viisil stimuleerida.
Kodused õiguskaitsevahendid
Looduslikud lahtistid sisaldavad mõnda toitu, kuid liikumine on esmatähtis. Patsiendid, kes istuvad pikka aega kogu päeva, kannatavad sagedamini kõhukinnisuse all. Pool tundi jooksmine koolitus võib teha imesid ja toimida loodusliku lahtistina.
Lisaks on mõned toidud, mida saab kasutada ka looduslike lahtistidena ja mis toimivad hästi, eriti kerge kõhukinnisuse korral. Üks neist on ploom, mis stimuleerib soolestikku, eriti mahla kujul, ja millel on desinfitseeriv toime ka soolefloora. Siinkohal on oluline kasutada looduslikku ploomimahla ilma lisaaineteta, lisaks ei tohiks oodata mõju mõne minuti jooksul; võib isegi juhtuda, et efekt avaldub alles mõne tunni pärast.
Väidetavalt on peale ploomi ka teistel puuviljadel seedetraktile (seedetraktile) stimuleeriv toime ja need toimivad seega looduslike lahtistidena. Nende hulka kuuluvad kuivatatud puuviljad, näiteks kuivatatud viigimarjad, datlid või isegi värsked viinamarjad. Vürtsikas toit on seedimisele väga kasulik.
See stimuleerib soolefloora ja viib seedimise hõlpsamaks, nii et seda saab kasutada ka kerge kõhukinnisuse korral lahtistavana. Teine profülaktiline lahtistav aine on a dieet kiudainerikas, mis tähendab kiudainerikast leiba ja palju salatit. Väga kasulikud on ka nn turseained, näiteks linaseemned või India kirbuseeme.
Need paisuvad, nagu nimigi ütleb, seedetraktis ülespoole ja tagavad seega sooleseina retseptorite aktiveerimise ning tagavad seeläbi soolte parema ja kiirendatud läbipääsu (peristaltika). Majapidamises kasutatavaid ravimeid tuleks siiski kasutada ainult kõhulahtisuse korral kõhukinnisuse korral ja eriti sageli kõhukinnisuse all kannatavate inimeste profülaktikana. Kuid üks olulisemaid asju on alati soole liikumise (peristaltika) soodustamiseks juua vähemalt 1-2 liitrit vett päevas. Banaanidega peaks olema ettevaatlik, kuna need tavaliselt takistavad seedimist ega soodusta seda, mis on kahjulik.
