Psühhiaatrilise

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) annab häirekella: negatiivne stress on 21. sajandi suurim terviseoht. Ja depressioon - praegu maailmas neljas kõige levinum haigestumise põhjus - on 2020. aastaks eeldatavasti kõige levinum tervisekahjustus pärast südame -veresoonkonna haigusi. Teaduslikus mõttes on hing identne… Psühhiaatrilise

Vaimne tervis: psühhoteraapia, aga kuidas?

Igaüks, kes vajab psühhoterapeutilist abi, seisab silmitsi peaaegu juhitava džungliga: seal on psühhiaatrid ja psühhoterapeudid, psühholoogid ja alternatiivsed praktikud ning sama keeruline loetelu võimalikest ravivormidest. Nende hulka kuuluvad: Psühhoanalüüs / Analüütiline psühhoteraapia Käitumisteraapia Vestluspsühhoteraapia Sügavpsühholoogiapõhine psühhoteraapia Gestalt -ravi Psühhodraama Süsteemne teraapia Lisaks on veel… Vaimne tervis: psühhoteraapia, aga kuidas?

Loomad aitavad paraneda

Jänesed ja koerad, kes külastavad hooldekodusid ja isegi haiglaid, hobused ja delfiinid raske puudega laste ja raskelt haigete terapeutidena - terapeutiline lähenemine hakkab tasapisi aktsepteerima. Loomateraapiat on teaduslikult uuritud umbes 1960. aastate algusest, kuid loomi kasutati inimeste tervisele positiivseks mõjutamiseks palju varem. Koer, kass ja… Loomad aitavad paraneda

Pühade melanhoolia ja talvine depressioon: saate sellega midagi ette võtta!

Eriti sellistel pühadel nagu jõulud ja aastavahetus on paljud inimesed mitte ainult rõõmsameelsed, vaid ka kurvad. Muidugi tabab see eriti, kuid mitte ainult üksikuid üksildasi inimesi. Masendus, loidus, võõrutus, väsimus, tasakaalutus ja üldine depressiivne meeleolu võivad olla hooajalise afektiivse häire (SAD) sümptomid. Hea uudis on see, et midagi saab… Pühade melanhoolia ja talvine depressioon: saate sellega midagi ette võtta!

Hing ja toit: nautige kõigi tunnetega

Need, kes kontrollivad pidevalt oma söömiskäitumist ja kuulevad keha loomulikke signaale, on emotsionaalselt ja psühholoogiliselt häirivate olukordade suhtes eriti haavatavad. See on eriti väljendunud siis, kui näljatunne on pidevalt maha surutud ja sööki eiratakse. Keha reageerib sellele sageli raevuka näljaga, mis muutub märgatavaks vereringehäirete, iivelduse kaudu ... Hing ja toit: nautige kõigi tunnetega

Biorütm: Hiina kell

Hiina traditsioonilises meditsiinis (TCM) on alati olnud oluline roll ajalistel protsessidel nagu aastaajad, kuufaasid või igapäevased rütmid. Traditsiooniliselt omistatakse neile oluline mõju tervislikule seisundile, nii et neid võetakse arvesse nii diagnostikas kui ka ravis. Kellaaja vahel on eriline seos… Biorütm: Hiina kell