Mis on vaagna nõrkus?
Vaagnanõrkus (vaagnarõnga lõdvenemine) on vaagnaluid koos hoidvate sidemete lõtvumine häbemelümfüüsi piirkonnas. See juhtub füüsilise stressi, aga ka hormonaalsete muutuste tõttu raseduse ajal. Samuti nõrgenevad sidemed alaselja piirkonnas. See võib põhjustada alaselja ja vaagnavalu.
Kuidas vaagna nõrkus tundub?
Valu süveneb liikumisega:
- kui rase naine üritab end külili pöörata
- kui rase tõstab pikali sirutatud jalga
- @ trepist üles ronimisel
Vaagnapiirkonna nõrkus võib tekkida raseduse alguses ja kesta kuni sünnituseni.
Mida teha vaagnapiirkonna nõrkuse korral?
Teie arst ja ämmaemand tunnevad vaagnapiirkonna nõrkuse probleemi ja annavad teile igakülgset nõu. Haigusleht on peaaegu alati vajalik.
Lisaks pole valuvaigistid absoluutselt vajalikud, kuid sageli piisab ülaltoodud meetmetest. Kasuks tuleb ka see, kui rase saab igapäevaelus tuge pereliikmetelt, sõpradelt või koduabist – see võib lapseootel emale suureks kergenduseks olla.
Millised on taastumise väljavaated?
Kui vaagnapiirkonna nõrkus avastatakse varakult ja seda korralikult ravitakse, on hea sünnituse väljavaated üsna head.
