Mis on kapsa mähis?
Juba roomlased teadsid, et kapsas mitte ainult ei maitse, vaid sellel on ka tervendav toime. Kapsamähise saab valmistada savoia või valge kapsa lehtedest. Ettevalmistus ei erine. See aga oleneb kapsa liigist, milliste vaevuste vastu puljongit kasutatakse.
Kuidas kapsa mähis töötab?
Teadlased omistavad kapsa tervist edendava toime selles sisalduvatele flavonoididele. Tõenäoliselt on nemad vastutavad selle eest, et kapsamähis võib aidata põletikku. Täpne toimemehhanism ei ole teada. Üldiselt on kapsamähisel väidetavalt järgmised mõjud:
- jahutus
- valuvaigisti
- dekongestant
- põletikuvastased
Milliseid koostisosi on kapsamähise jaoks vaja?
Kapsamähise valmistamiseks vajate järgmisi asju:
- 1 valge kapsas või savoia kapsas
- Siseriie (puuvillane riie, mille suurus vastab töödeldavale kehaosale)
- nuga
- taignarull või pudel
- 2 kuuma vee pudelit (vajadusel)
- Kinnitusmaterjal (nt marliside)
Kapsa mähis: juhised
Olenemata sellest, kas kasutate valget või savoia kapsa lehti, on kapsamähise valmistamise protsess alati sama:
- Eemaldage peast mõned mahlased rohelised välimised lehed. Pese ja kuivata lehed. Lõika välja paksud lehtede veenid.
- Asetage lehed sisemisele lapile ja rullige taignarulli või klaaspudeliga lapikuks, kuni kapsalehtedest tuleb mahl välja. Ärge rullige puitpinnal, sest see imab mahla endasse!
- Vajadusel: mähkige lehed riide sisse ja soojendage kerisel või kahe kuumaveepudeli vahel.
- Kata sisemise lapiga ja kinnita teise riide või marli sidemega.
- Laske mõjuda vähemalt üks tund ja kuni kaksteist tundi (üleöö).
- Eemalda mähis, pese ja kuivata nahk korralikult ning hõõru vajadusel oliiviõliga.
- Kasutage üks või kaks korda päevas.
Väiksemate nahapiirkondade puhul lõika kapsalehed ribadeks. See muudab taotlemise lihtsamaks.
Kui lahtisel haaval kavatsete kasutada valgekapsa puljongit, lõigake lehed täpselt haavapiirkonna suurusele. Mähi haavaplaaster selle peale kompresside, tselluloosi ja sidemega. Laske kapsapulgal mõjuda 30 minutit kuni kaks tundi, kuni haava eritised ära voolavad ja võib vajada värsket sidet. Eemaldage puljong, peske nahk ja kuivatage see hästi. Loputage lahtisi haavu steriilse vedelikuga ja kandke peale värske side.
Kui kapsas muutub pealekandmise ajal pruuniks ja hakkab ebameeldivalt lõhnama, eemaldage see.
Savoia kapsa lehtedega puljong aitab väidetavalt järgmiste vaevuste vastu:
- valutavad liigesed (nt artriit, reuma)
- pingevalu
Väidetavalt aitab valge kapsa lehtedega puljong nende kaebuste korral:
- halvasti paranevad haavad
- flebiit @
- liigeseefusioonid
- piimanäärme põletik (mastiit)
- putukahammustused
- verevalumid
Millal kapsakompressi ei soovitata?
Kapsamähise kasutamisel pole teadaolevaid piiranguid.
Selles artiklis toodud kogused on mõeldud täiskasvanutele. Lastele sõltub annus vanusest ja kehakaalust. Kõige parem on küsida oma arstilt või apteekrilt.
Kodustel abinõudel on oma piirangud. Kui sümptomid püsivad pikka aega, ei leevene või isegi süvenevad vaatamata ravile, peate alati konsulteerima arstiga.
