Definitsioon: mis on armukadedus?
Enamik inimesi on vähemalt korra elus tundnud armukadedust või kadedust. See on väga tugev ja ennekõike valus emotsioon, kus tekib teatav hirm või ebakindlus, et võid kaotada teise inimese täieliku kiindumuse või tähelepanu ning saada seega vähem tunnustust ja armastust kui varem. Seda kasutatakse selleks, et väljendada armukadedust inimeste suhtes ja kadedust asjade suhtes.
Need tunded on üsna loomulikud ja esinevad isegi imikueas ja loomade maailmas. Kui aga armukadeduse tunne läheb käest ära, võivad tekkida probleemid, sest tavaliselt on põhjus sageli pigem meis endis kui teises. Mõnikord nimetatakse seda ka positiivseks tundeks, sest see aitab meil ära tunda, kui keegi on meie jaoks oluline.
Diagnoos - mis on normaalne ja millal seda liiga palju saab?
Armukadedust on kolm erinevat astet. Kerge vorm on normaalne emotsioon, mis peaks meie jaoks olema hoiatussignaal. Keskmise armukadeduse korral on tunda selget pinget ja tunnet on võimalik kontrolli all hoida vaid suure vaevaga.
Kui aga keegi kannatab tõsise armukadeduse käes, juhtub kiiresti, et ükskõik milline põhjus, olgu see nii irratsionaalne kui tahes, on piisav, et tunda end oma eeldustes kinnitatud. Muidugi on olukordi, kus armukadeduse tunne on täiesti õigustatud. Kui aga tunne võtab järjest rohkem ruumi ja varjutab hobisid või sotsiaalseid kontakte, võib see olla märk armukadeduse võimust võtmisest.
Sageli tunneb „ihaldusväärne inimene” end teatud aja pärast ebamugavalt ja kitsalt, kuna tugevalt armukadedad inimesed sõltuvad sageli inimesest, keda nad imetlevad või kelle kiindumust nad soovivad. Kui teise isiku privaatsust rikutakse järelevalve ja tema mobiiltelefoni ja arvuti otsimine viitab ka liigsele armukadedusele. Veebis on armukadeduse teemal arvukalt enesekontrolli.
Kuigi sellised testid võivad olla hea viis mõtiskleda omaenda mõtete ja tegude üle, ei pea testi tulemus tingimata tõene olema. Oluline on rääkida oma armukadedusest asjaomase isikuga ja leida viis selle kontrollimiseks või sellest vabanemiseks - vajadusel psühhoterapeudi professionaalse abiga. Veebitestidest usaldusväärsem allikas on partner või sõbrad ja perekond, kes kas üksi või soovi korral kirjeldavad ausalt oma vaadet asjadele. Sõltuvalt olukorrast võib suurenenud armukadedus olla ka normaalne, mida test ei pruugi tingimata kajastada.
