Kuidas õigesti imetada?
Õige rinnaga toitmine nõuab veidi harjutamist. Eriti esimestel päevadel pärast sünnitust ei lähe see sageli libedalt. See on täiesti normaalne, sest vaevalt miski, mida me esimest korda teeme, kohe õnnestub.
Imetamisega seoses kogevad paljud naised valusat kogemust, et ka see nõuab natuke harjutamist ja head juhendamist. Kuid imetamise ajal ärritunud, valusate, veriste nibude, kaasneva valu või valuliku mastiidi tõttu lõpetavad paljud imetamise enneaegselt.
Lisaks on eriti esmasünnitajatel sageli palju küsimusi rinnaga toitmise kohta: kui kaua peaksite rinnaga toitma? Mida teha, kui rind on imetamiseks liiga raske? Imetamine ei toimi, mis siis nüüd? Kas peaksite vastsündinu äratama rinnaga toitmiseks?
Nendele ja paljudele teistele küsimustele nõu ja vastuste saamiseks on parim koht, kuhu pöörduda ämmaemandate, imetamiskonsultatsioonide ja imetamise konsultatsioonide poole naistearstide kabinettides. Siit leiate abi ka tüüpiliste "kõrvalmõjude" puhul, nagu valulikud ja valutavad nibud, mida imetamine võib emadel esile kutsuda, eriti alguses.
Imetamine: esimest korda
Pärast sündi lamab laps teie kõhul, pea nibu lähedal. Enamik vastsündinuid leiavad seejärel refleksiivselt ise tee sihtmärgini. Kui ei, siis peab ema veidi aitama.
Imetamise asendid
Enne kui lapsel lastakse last rinnaga toita, peaks ema olema leidnud hea imetamisasendi, kus ta saab lõõgastuda. See võib olla näiteks külgasend või hälli asend.
Selle kohta, millised on kõige populaarsemad imetamisasendid ja milline kehahoiak millises olukorras kõige paremini sobib, leiad artiklist Imetamisasendid.
Imetamine: õige viis kinni haaramiseks
Saate last rinnaga toita istudes või lamades. Rinnanibu vale "dokkimine" põhjustab imetamise ajal kiiresti valusaid tüsistusi. Korralik riiv võib seda ära hoida – ja ka seljaprobleeme ära hoida (too laps rinnale, mitte rind lapsele!).
Siin on olulised näpunäited, kuidas vastsündinu rinnaga toitmiseks korralikult kinni hoida:
- Kogu areola peab olema suus: laps ümbritseb nibu, mitte ainult ei ime seda.
- Imetamise ajal vaheta rindu. Parim on alustada täielikuma poolega.
- Rindade massaaž: Beebi masseerib rinda lõuaga, et piim kergemini voolaks. Kõvenemise korral on abiks imetamisasendid, kus lõug sellel piirkonnal töötab.
- Ema ja last ei tohi haiglas eraldada (ruumisviibimine).
Imetamiskork
Mõned arstid ja ämmaemandad soovitavad panna rinnanibudele imetamiskorki enne, kui emad panevad last rinnaga toitma. Kuid kas see on tõesti kasulik, on vastuoluline.
Stimuleerida piima tootmist
Mõnikord algab piimatootmine aeglaselt. Mõned naised muretsevad siis, et nad ei tooda oma lapsele piisavalt rinnapiima.
Et teada saada, millised märgid viitavad sellele, et piimatoodang on liiga madal ning kas on olemas viise ja vahendeid tootmise suurendamiseks, lugege meie artiklit piimatootmise stimuleerimise kohta.
Kui kaua peaksite rinnaga toitma?
Nädalad, kuud, aastad: emad toidavad oma lapsi erineva pikkusega rinnaga. Mida aga ütlevad eksperdid selle teema kohta: kui kaua peaksid naised ideaalis oma last rinnaga toitma?
Sellele küsimusele leiad vastuse artiklist “Kui kaua peaks rinnaga toitma?
Rinnaga
Millal saabub aeg rinnaga toitmine lõpetada, on inimestel erinev. Mõned emad soovivad rohkem iseseisvust või soovivad tööle naasta. Mõned lapsed ei taha enam vedelat toitu ja toidavad rinnaga iseseisvalt. Mõnikord tingivad terviseprobleemid ka imetamise lõpetamise.
Oluline on meeles pidada, et rinnaga toitmise lõpetamine ei toimu üleöö. Imetamise lõpetamise artiklist saate teada, kui kaua imetamise lõpetamine aega võtab ja mida peaksite silmas pidama.
Piima pumpamine
Võimalik on ka pumpamine ja rinnaga toitmine. Näiteks enne kodust eemal viibimist võite pärast imetamissööki veidi piima välja tõmmata ja hoida seda külmikus, et hiljem toita. See annab teile paindlikkuse rinnaga toitmise ja pumpamise kombineerimiseks.
Artiklist Piima pumpamine saate teada, kuidas õigesti pumbata ja millele peate hügieeni osas kindlasti tähelepanu pöörama.
Imetamine: kui sageli peaksite oma last rinnaga toitma?
Ema rinnapiima tootmisel mängib suurt rolli see, kui sageli ja kui kaua laps esimestel päevadel pärast sündi joob. Selle mõistliku käivitamise tagamiseks ei tohiks imetamispausid esimesel nädalal ületada nelja tundi. Parimal juhul peaksite last rinnaga toitma umbes iga ühe kuni kolme tunni järel.
Esimestel nädalatel tuleb teie laps rinnale imetama vähemalt kaheksa korda 24 tunni jooksul. Ka see, kui sageli on järgnevatel kuudel rinnaga toitmine vajalik, sõltub alati beebi arengust ja igapäevasest seisundist.
Põhimõtteliselt soovitavad eksperdid imetada vastavalt vajadusele – ehk nii tihti ja nii kaua, kui laps seda soovib ja vajab. Kuid te ei pea muretsema liiga palju: te ei saa imetada liiga palju – laps saab seda, mida ta vajab.
Millal sekkuda
Mõnikord võite või peate sekkuma imiku joomisrütmi. Mõned lapsed on pärast sündi väsinud ja magavad palju. Kui nad lisaks joovad vähe ja võtavad kaalus juurde aeglaselt, võidakse neid õrnalt jooma äratada.
Kui vastsündinul on kollatõbi (hüperbilirubineemia, kollatõbi), tuleb last imetada iga paari tunni järel, ilma et ta enne nutma peaks.
See, kui sageli peaksite oma vastsündinut rinnaga toitma, võib sõltuda ka teist: kui teil on piima ummistus või mastiit, taandub ebamugavustunne regulaarse imetamise ja lühemate pausidega toitmiskordade vahel.
Imetamine: eelised ja puudused
Te esitate endale küsimuse: kas imetada, jah või ei? Vastus on põhimõtteliselt kindel jah. Seda seetõttu, et rinnaga toitmine on looduse poolt antud toitumisvorm, mis on optimaalselt kohandatud lapse füüsilise arenguga.
Kui teie ja teie laps olete terved, peaksite proovima esimese kuue kuu jooksul täielikult rinnaga toita. Ka osaline rinnaga toitmine ehk segu imetamisest ja ostetud imiku piimasegu manustamisest on asjatundjate hinnangul parem kui üldse imetamine. Kas toidad otse rinnaga või pumbad piima välja ja annad pudelina, pole suurt vahet.
Imetamine: eelised
Rinnapiim on suurepäraselt kohandatud vastsündinu vajadustele. See sisaldab kõike, mida laps vajab kasvuks ja tervislikuks arenguks. Rinnapiimast saavad kasu eriti enneaegsed lapsed ja haiged vastsündinud.
Imetamise eelised on järgmised:
- Kaitse haiguste eest: vähem keskkõrvapõletikke, kõhulahtisust ja imikute äkksurma sündroomi rinnaga toidetavatel lastel; harvem rasvumine hilisemas elus
- Emal: kiirendatud emaka involutsioon, kiirem ladestunud vee eritumine, väiksem rinna- ja munasarjavähi risk
- Imetamise sidemed: Nahakontakt ja hormoonid soodustavad emotsionaalset sidet ema ja lapse vahel.
- Imetamine teeb rõõmsaks: tuju tõstvad hormoonid tagavad lõõgastuse.
- Imetamine säästab aega, raha ja keskkonda: rinnapiim on alati saadaval, õigel temperatuuril ja hügieeniliselt “pakendatud”.
- Imetamine edendab nutikaid mõistusi: on tõendeid selle kohta, et rinnaga toidetavatel lastel on kõrgem keskmine intelligentsuskoefitsient (IQ).
Rinnapiim: Koostis
Vitamiinid, valgud, rasvad, mineraalid, antikehad ja palju muud: rinnapiim sisaldab arvukalt beebidele olulisi koostisosi – õiges koguses ja koostises.
Artiklist Rinnapiim saate lugeda kõike, mida peate teadma rinnapiima väärtuslike koostisosade ja selle tootmise kohta.
Imetamine: puudused
Imetamine
Imetamine esimestel päevadel pärast sünnitust on enamiku naiste jaoks juba ebameeldiv.
Mis täpselt imetamise ajal toimub ja mida sellega kaasneva valu vastu ette võtta, saate teada artiklist Imetamine.
Imetamise probleemid
Imetamine võib põhjustada probleeme, eriti alguses. Näiteks laps nutab rinnaga toitmise ajal. Võimalik, et beebi on välistest stiimulitest liiga häiritud ja ülestimuleeritud. Sel juhul võib abi olla puhkamisest, rohkest nahakontaktist ja lamavas asendis imetamisasendist.
Või on lapsel kõht õhku – sel juhul võib abiks olla röhitsemine pärast imetamist või vahepeal.
Laps jääb imetamise ajal magama enne kui kõht täis saab? Kuni laps toodab päevas vähemalt neli täismähet ja võtab normaalselt juurde, pole see tavaliselt probleem.
Laps joob liiga vähe või liiga harva? Seejärel võib olla soovitatav laps õrnalt imetamiseks äratada. Regulaarne kokkupuude nahaga (näiteks sidelapi abil) soodustab lapse imemist ja aitab emal varakult märgata lapse imetamise märke. Täiendavate näpunäidete ja nõuannete saamiseks pöörduge oma ämmaemanda või imetamiskonsultandi poole.
Laps hammustab või nutab rinnaga toitmise ajal? Laps sülitab või lämbub imetamise ajal? Kas teil on valu rinnaga toitmise ajal? Ämmaemand või imetamiskonsultatsiooni eksperdid saavad teid aidata nende ja paljude teiste takistustega. Ärge kõhelge seda abi ära kasutamast, et muuta rinnaga toitmine teile ja teie lapsele algusest peale imeliseks kogemuseks.
Kõik, mida pead teadma piimapeetuse, valutavate nibude, rinnavalu imetamise ajal või mastiidi õigest käsitlemisest, leiad artiklist Imetamisprobleemid.
Muud võimalikud puudused
Imetamine mitte ainult ei koorma rindu ja nõuab vastupidavust. Rinnaga toitvad naised peavad tegelema ka muude puuduste ja probleemidega:
- Füüsiline sõltuvus: rinnaga toitmine võib emadel raskendada tööle ja igapäevaellu naasmist.
- hoidumine stimulantidest nagu alkohol ja nikotiin
- @ isiklik surve vastutada ainuisikuliselt lapse toitmise eest
- Seksuaalsus: rinnapiirkonna puudutamine võib olla rinnaga toitvatele naistele valus. Mõnda meest ärritab ka ema ja lapse vaheline lähedus imetamise ajal.
- Nõustumatus: mõnikord ei nõustu rinnaga toitmine partneri ja sotsiaalse keskkonnaga.
