Karpaalkanali sündroom: ennetamine

Ennetama karpaalkanali sündroom, tuleb tähelepanu pöörata indiviidi vähendamisele riskitegurid.

Käitumuslikud riskifaktorid

• Põhjustatud liigsest kasutamisest, näiteks raskest mehaanilisest tööst (kutsehaigus *):
  • Kokkupuude käte ja käte vibratsiooniga (vibratsioon).
  • Käte suurem pingutus (võimas haaramine).
  • Korduvad käsitsi tehtavad tegevused painde (painde) ja pikendusega (venitus) käed ranne.
• Nutitelefonide sagedane kasutamine: sagedased pühkimisliigutused, pöidla pidev kasutamine ühe käega tippimisel ja võimalusel randme painutamine ekraanile vaadates

* Ohtlikud ametirühmad

Vabriku- ja ehitustöölised, koosteliinide töötajad, lihapakkijad, linnulihatöötlejad, aednikud, muusikud, talupidajad, mehaanikud, metsatöölised, massöörid ja polsterdajad.