Imetamine ja alkohol: ohud ja riskid
Kui joote alkohoolseid jooke, imendub teie keha alkoholi limaskestade kaudu. See juhtub juba suus, kuid enamasti toimub see seedetraktis. Limaskestalt satub alkohol verre ja imetavatel naistel sealt otse rinnapiima.
Rinnapiimas sisalduv alkohol
Olenevalt alkoholi kogusest võib kuluda paar tundi, enne kui alkohol uuesti täielikult laguneb. Pumpamine sel juhul ei aita, tuleb oodata, kuni alkohol organismis laguneb.
Alkohol kahjustab last
Pikaajalist kahju lapsele pikaajalisest alkoholitarbimisest rinnaga toitmise perioodil on raske hinnata. Kui ema joob rinnaga toitmise ajal alkoholi, võib see kahjustada lapse motoorset ja vaimset arengut, unerütmi ja kasvu. Teaduslikult on tõestatud, et alkohol lühendab laste uneaega.
Alkohol soodustab imetamisprobleeme
Levinud arvamus, et klaas šampanjat või õlut stimuleerib piima tootmist, ei pea paika!
Alkohol rinnaga toitmise ajal – jah või ei?
Erinevalt rasedusest ei varusta teie keha nüüd last pidevalt toitainetega. Toidukordade vahel on pausid, mis teoreetiliselt lubavad teatud vabadust. Kuid peaksite olema ettevaatlik, kui toidate last rinnaga ja tarbite samal ajal alkoholi.
Imetamisel: alkohol mitte enne esimest kuud
Seetõttu peaksite ootama, kuni imetamise rütm on kohanenud, piimakogus on reguleeritud ja parimal juhul olete juba eelnevalt saanud piima välja pumbata. Siis võib alkohol hajuda kuni järgmise rinnaga toitmise söögikorrani või võite last toita väljapumbatud piimaga.
Mitte liiga palju alkoholi
Kõrge vastupidavusega alkohol on rinnaga toitvatele naistele tabu. Kui see on hädavajalik, eelistage madalama alkoholisisaldusega kangeid jooke, näiteks veinipritsid või lahja õlu. Siiski ei tohiks te juua rohkem kui üks või kaks klaasi. Vastasel juhul ei lagune alkohol täielikult enne järgmist imetamist.
Imetamine ja alkohol – sa pead sellest teadlik olema!
Imetamise ajal tuleks iga hinna eest vältida mürgitust. Mis muidu ka tõsi, on imetamise ja alkoholi tarvitamise puhul eriti oluline: enne joomist söö korralikult, et alkohol liiga kiiresti verre ei satuks ja vahepeal joo vett. Naised, kes imetavad ja tarbivad alkoholi, peaksid meeles pidama ka järgmist:
- Imetamine ja alkohol – täpselt sellises järjekorras!
- Imetamisprobleemide vältimiseks ärge jätke ühtegi imetamist vahele! Nagu eespool mainitud, kasutage vajadusel alkoholivaba piimavarustust.
- Veenduge, et teie lapse eest oleks hästi hoolitsetud, kuni olete taas kaine!
- See kehtib eriti öösel: alkohol lükkab reaktsiooni edasi ja muudab und, nii et võite lapse signaalidest kergesti märkamata jätta.
Imetamine ja alkohol: soovitused
Puuduvad aga usaldusväärsed andmed, mis tõendaksid lapse tervisele ohtu kujutavat alkoholikogust. Riiklik rinnaga toitmise komisjon soovitab naistel, kes aeg-ajalt väikese klaasi joovad, rinnaga toitmist lõpetada, kuna ülekaalus on rinnapiima positiivne külg.
Alkoholi ainult aeg-ajalt!
Kui te ei suuda alkoholist lõplikult loobuda, peaksite otsima abi spetsialistilt. Sest olenemata sellest, kas toidate last rinnaga või mitte, peate regulaarselt alkoholi tarvitades endalt küsima, kuivõrd olete võimeline oma lapse eest adekvaatselt hoolitsema ja stabiilse ema-lapse suhte üles ehitama. Ärge jätke rinnaga toitmise ajal silmist oma lapse parimaid huve. Alkohol peaks jääma erandiks.
