Eneseteadvus on kõige esimene samm. Kui tunnete, et kannatate igavuse all, peaksite kõigepealt ise enda jaoks ausalt dokumenteerima, millega veedate oma tööpäevad. Tehnik Krankenkasse soovitab neile küsimustele ausalt vastata: kui palju tegelikult võltsimistöö on? Mis on eriti igav? Ja mis on lõbus?
Teine samm on initsiatiiv. Ülemusega rääkides peaksite proovima olukorda positiivselt valgustada ja selgitada, et saate teha rohkem ja võtaksite hea meelega uusi ülesandeid. Peaksite juba ise oma ettepanekud ja ideed ette valmistama. "Kui inimene, keda see mõjutab, ei saa enam üldse motiveerida oma tööd energiat panema, on ülemuse jaoks selged sõnad tööolukorra muutmiseks või professionaalseks ümberorienteerumiseks," ütleb TK.
Võitlus puurimise vastu
Ettevõtte teisele ametikohale kandideerimine, täiendkoolitused huvitavas valdkonnas koos võimalusega hiljem kandideerida mõnele teisele ettevõttele või isegi valdkonnale võivad olla muutuste lähenemisviisid. Samuti on oluline otsida vaimset väljakutset tasakaal vabal ajal ütles ta.
"Saksamaal on tööl ette nähtud liiga palju, isegi hästi haritud inimestele," ütleb äripsühholoog Christian Dormann Mainzi ülikoolist. Kuid kui te ei saa aidata oma töö kujundamisel või teile määratakse ainult ebahuvitavad projektid, võib teil olla piisavalt tööd, kuid varem või hiljem tekib teil vastumeelsus tegevuste tegemiseks ja võib tekkida paradoksaalne olukord: ülemus kipub põlema, sest ta ei taha olulisi ülesandeid delegeerida ja töötajal on igav, sest tal pole enam midagi huvitavat teha ja tal pole vastutust.
Rothlini ja Werderi jaoks on tööga rahulolu jaoks kolm keskset elementi: tähendus, aeg ja lõpuks raha. Kolm koos moodustavad kvalitatiivne tasu, mis muidugi ületab finantsaspekti. Kui kõik kolm elementi on piisavad ja tasakaalustatud, pole vaja igavust karta. See, et ainuüksi raha ei rahulda inimesi pikas perspektiivis, ei ole tööelu osas tõsi. Lõppude lõpuks, kui selle tegemise mõttekus puudub, ei piisa pikas perspektiivis raha motivatsioonist.
Seetõttu on autorite oluline soovitus: "Küsige endalt juba elu alguses, kas see, mida soovite teha, teid tõesti huvitab." Ärge mingil juhul leppige mitterahuldava olukorraga, vaid pigem tõstke esile oma individuaalseid vajadusi. Lõppude lõpuks on väsimus individuaalne nähtus, millest saab üle ainult oma jõupingutustega.
