Määratlus
Tänane delfiin ujumine kujunes välja 1930. aastatel, kui ujujad alustasid rindade löök, tuues samal ajal käed veepinna kohale. See käsivarre tegevus kombineeriti tavapärasega rindade löök. Saadud kombinatsiooni kasutati ja kasutatakse saksa keeles tänapäevalgi ujumine Assotsiatsioon (DSV) as liblikas ujumine. 1965. aastal näidati delfiiniujumise tehnikat esimest korda ujumises. Siin sarnaneb jalgade samaaegne üles ja alla liikumine delfiini uimele insult.
Konkurentsieeskirjad
- Surnukeha tuleb hoida rind asend kogu liikumise vältel. - Kõik jalgade liigutused peavad toimuma üheaegselt. - Pärast starti ja pärast igat pööret ei tohi ujujat üle 15 meetri täielikult vette lasta.
- Pärast starti võib ujuja esineda mitmel korral jalg lööki ja üks käelöök vee all. - Käsi tuleb samal ajal vee all tahapoole liigutada. - Igal pöördel ja lõpusirgel peab ujuja lööma kahe käega
Liikumise kirjeldus
Käte liikumine Ujuja sukeldub korraga kahe käega vette. Venitatud käsi liigutatakse vee all pidevalt väljapoole (keha alla). Torso on kergelt üles tõstetud.
Hetkel, kui käed (vee all) jõuavad õlgade kõrguseni (kahekordne õlgade laius), pööratakse need sissepoole. Algab rõhufaas. Küünarnukid on üha enam painutatud, sõrmeotsad on suunatud diagonaalselt allapoole.
Käed lähenevad õlatelje alla. Seejärel liigutatakse käsi reie suunas väljapoole. Nii rändab keha üle käte.
Käte liikumine sarnaneb seega pikliku S.-ga. Selles faasis on juhataja murrab alla vaadates veeliini. Küünarnukid ja seejärel käed jätavad vee. Seejärel algab käte plahvatuslik poolringikujuline ettepoole kiikumine algasendisse.
Torso liigub edasi ja alla. Kui käed lähevad õlgadest mööda, on juhataja sukeldub vette. jalg liikumine käetõmbetsükli ajal toimub kaks piitsataolist jalaliigutust.
1. jalg streik toimub siis, kui käed sukelduvad, ja teine, kui käte välimine tegevus lõpeb. Need on sarnased delfiinide uimede liikumisele. Tähtis on siin kooskõlastamine vahel kints, sääreosa ja jalad.
Liikumised peavad üksteist ajas järgima, nii et toimub rütmiline liikumine. Liikumine peab olema lõtv ja takistamatu. Delfiiniujumises on otsustavaks teguriks ujuja laineline liikumine. (Relvad- Juhataja- pagasiruumi- Reie- Reie- sääre- jala- jalgu liigutatakse üksteise järel lainelaadsel teel). Liikumise üksikasjaliku kirjelduse leiate jaotisest Liikumise kirjeldus delfiiniujumine
Tüüpilised vead
- Käsi ei liigutata pärast sukeldumist S-kujuliselt, vaid keha all otse allapoole. See lühendab töökaugust ja liikumine peab toimuma kiiremini suurema sagedusega. - Käed lõikavad vett, nii et tugipinda ei saa optimaalselt üles ehitada ja edasiliikumine on aeglasem.
- Torsot tõstetakse liiga vara, nii et 2. jala löögi jõud töötab ülespoole ja mitte edasi. - Pea ja vaateväli on ajal suunatud ettepoole, mitte allapoole hingamine, seega keha lainelist liikumist ei toimu. - Jalalöök ei ole õigeaegselt koordineeritud, seega lihased pingestuvad ja ülakeha tõstmine on palju nõrgem. - 2. jala liikumine toimub liiga vara, seetõttu ei saa ülakeha piisavalt veest välja tõsta. - Peatuge pärast tsüklit, seeläbi kogu liikumine katkeb ja keha halveneb laine liikumine
