Surma ja suremisprotsessiga tegelemine mõeldakse Saksa ühiskonnas aeglaselt ümber hospiitsitöö kaudu. Paljudel inimestel on raske leppida eluga hüvastijätmisega; mõte lõpust lükatakse kaugele. Seda seetõttu, et „suremise” teema on täis ärevust ja hirmu ning… Suremine haiglas
Definitsioon Meditatsioon kirjeldab protsessi, mille käigus mõistus peaks rahunema ja end teatud tehnikate, sealhulgas hingamise ja kehahoiaku abil rakendama. See vaimne praktika, mida praktiseeritakse paljudes kultuurides ja religioonides, on mõeldud teadvusseisundisse viimiseks, kus keskendumine, sügav lõõgastus, sisemine tasakaal ja tähelepanelikkus on… Meditatsioon
Kuidas ja kus saab meditatsiooni õppida? Meditatsiooni õppimiseks on mitu võimalust. Algajad saavad läbida MBSR kursuse (vt eespool). Neid kursusi (mida sageli nimetatakse stressi juhtimiseks läbi teadlikkuse) pakutakse nüüd paljudes suuremates linnades. Nad pakuvad sissejuhatust meditatsiooni ja õrnad joogaharjutused. Kursused kestavad tavaliselt… Kuidas ja kus saab õppida meditatsiooni? | Meditatsioon
Eneseteadvus on esimene samm. Kui tunnete, et teid vaevab väsimus, peaksite esmalt ausalt dokumenteerima, mida te oma tööpäevadel kulutate. Tehnik Krankenkasse soovitab neile küsimustele ausalt vastata: Kui palju on tegelikult väljamõeldis? Mis on eriti igav? Ja mis on lõbus? Teine samm… Boreout: mida teha?
