Uudised eluohtliku haiguse, näiteks vähi all kannatamisest, on šokk kõigile, keda see mõjutab. Sellele hirmu, kurbuse ja vihaga reageerimine on täiesti normaalne. Oluline on negatiivsed tunded uuesti kontrolli alla saada.
See kehtib ka inimeste kohta, kelle eluiga on tegelikult lõppemas. Lootus uuesti terveks saada on kustunud, vaevused muutuvad raskemaks ja jõud raugeb. Sellegipoolest on õnnelikud ja rahulikud hetked võimalikud ka selles viimases faasis.
Sellel teel saavad eluohtlikult haigeid patsiente saada eriväljaõppega psühholoogid. Aruteludes aitavad nad olukorraga leppida ning hirmud ja depressiooni eemal hoida. Elu lõpufaasis toetavad nad haigeid läheneva lõpuga leppimisel ning enda elu ja lähedaste inimestega hüvastijätmisel.
Hirmude ületamine
Keskendutakse toimetulekule hirmudega, mis kaasnevad raske haigusega või läheneva surmaga. Need on mitmesugused. Need ulatuvad konkreetsetest hirmudest valu, õhupuuduse ja muu füüsilise ebamugavuse ees, muredeni kontrolli, väärikuse ja enesemääramise kaotamise pärast kuni hirmudeni surma ja surma ees. Lisaks võivad tekkida mured lähedaste pärast, keda inimene maha jätab.
Need hirmud võivad avalduda väga erineval viisil. Mõned patsiendid isoleerivad end, teised reageerivad agressiivselt, kolmandatel väljenduvad emotsionaalsed hirmud füüsilistes kaebustes.
Psühholoogial on terve rida strateegiaid ärevusega toimetulemiseks. Eriti kasulikud on lõõgastustehnikad ning spetsiaalselt lohutavate ja positiivsete mõtete poole pöördumine, näiteks kujutlusharjutuste abil.
Depressiooni vaos hoidmine
Igaüks mõistab, et paljud raskelt haiged inimesed tunnevad oma olukorraga silmitsi seistes alguses meeleheidet ja sügavat depressiooni. Suurel osal õnnestub sellest emotsionaalsest kriisist üle saada iseseisvalt või sugulaste või kliinilise personaliga vesteldes. Teised patsiendid sellega hakkama ei saa – nad libisevad depressiooni, mis vajab ravi. Tüüpilised depressiooni tunnused on:
- sisemine tühjus
- Sõidupuudus
- @ ebahuvi
- elurõõmu kaotus
- pidev haudumine
- Süütunne, enda üle kurtmine
- tunne, et pole midagi väärt
- keskendumis- ja mäluprobleemid
- sisemine rahutus
Väsimusündroom
Eriti vähihaiged kannatavad haiguse käigus sageli püsiva ja kurnava kurnatuse all. Kuigi nad magavad piisavalt, tunnevad nad end pidevalt väsinuna ja jõuetuna ning neil on raske üles tõusta ja midagi ette võtta. Mõjutatud isikutel on ülemäärane puhkevajadus. Arstid nimetavad seda seisundit väsimussündroomiks või lühidalt väsimuseks. Paljudel patsientidel algab väsimus keemia- või kiiritusravi alguses ning püsib nädalaid ja kuid pärast ravi lõppu.
Väsimuse vastu võitlemiseks saab teha mitmeid asju. Kui sümptomite taga on näiteks aneemia või hormonaalne häire, saab abi sobivast toitumisest ja ravimteraapiast. Regulaarne treenimine elavdab ka tuju. Käitumisteraapia harjutusi saab kasutada ka ebasoodsate käitumismustrite muutmiseks.
Vaimne tugi
Psühholoogiline tugi lähedastele
Tuge ei vaja mitte ainult patsient, vaid ka lähedased. Nad on patsiendi kõige olulisem tugi, kuid samas kannatavad ise olukorra käes. Ka nemad peavad võitlema hirmude ja leinaga. Palliatiivravi raames saavad nad sarnaselt haigega kasutada psühholoogilist ja hingehoidlikku tuge – ka pärast lähedase surma.
