Millised kodused abinõud aitavad bronhiidi korral?
Bronhiidi raviks on palju koduseid ravimeid, millel on erinevad eesmärgid. Mõned neist on mõeldud hingamisteede lima vabastamiseks, teised ärritunud limaskesta rahustamiseks või kaasnevate sümptomite, nagu palavik või kurguvalu, peavalu ja valutavad jäsemed, leevendamiseks.
Mõnikord on aga vaja bronhiiti ravida ravimitega, eriti kui sümptomid on tugevamad. Näiteks kui bronhiit põhjustab hingamisraskusi või isegi õhupuudust, tuleb alati pöörduda arsti poole.
Tavapärast meditsiinilist ravi saab aga kasulikult täiendada erinevate koduste vahenditega. Küsige nõu oma arstilt või apteekrilt.
Sissehingamine bronhiidi korral
Paljud patsiendid leiavad, et sissehingamine on bronhiidi korral väga kasulik. Sissehingamine võib vabastada lima ülemistest hingamisteedest ja vähendada kohalikku põletikku.
Selleks soojendage vett ja valage see kaussi. Istuge kausi ette ja hoidke oma pead selle kohal. Kata pea ja kauss rätikuga, et aur välja ei pääseks. Hingake kümme kuni 15 minutit aeglaselt ja sügavalt sisse ja välja. Korrake seda üks või kaks korda päevas.
Võimalikud lisandid sissehingamisel on sool, kummeliõied, tüümianiürt või mõni tilk eeterlikku õli (nt eukalüpti- või tüümianiõli).
Kuidas lisaaineid õigesti doseerida, saate lugeda artiklist Sissehingamine.
Soojad ja rinnakompressid bronhiidi korral
Soojus rinnus võib leevendada bronhiidi sümptomeid. Kuumus suurendab vereringet ning aitab vedeldada ja välja köhida kinnijäänud lima. Lihtsaim meetod bronhiidi korral on kuumaveepudeli või sooja viljapadja (kirsikivipadi) asetamine rinnale või ülaseljale.
Koduseks bronhiidi raviks sobivad ka järgmised kompressid, mähised ja kompressid:
Soe ja niiske rinnakompress
Soe ja niiske rinnakompressil on sageli rögalahtistav toime. Selleks keera puuvillane riie mõlemalt poolt keskkoha poole kokku ja mässi see pikuti rätiku sisse. Seejärel aseta rull kaussi otstega väljapoole ja kalla peale 500–750 milliliitrit keeva vett. Jäta kompress 15 minutiks tõmbama. Võite lisada ka üks kuni kaks teelusikatäit tüümiani teed või poole orgaanilise sidruni viilud.
Keerake kompress ettevaatlikult välja (olge ettevaatlik, see on kuum!) ja seejärel keerake sisemine riie tihedalt ümber patsiendi rindkere. Seo selle peale veel kaks riiet. Jätke rinnakompressil 20–30 minutiks toimima ja puhake – isegi pärast selle koduse abinõu kasutamist. Sooja ja niisket rinnakompressi võib teha kaks korda päevas.
Sinepijahu kompress
Aseta kompress rinnale võimalikult kortsudeta. Kinnitage kodune abinõu teise lapiga. Niipea, kui tunnete, et nahk põleb, jätke kompress nahale veel üheks kuni kolmeks minutiks. Seejärel eemaldage see kiiresti ja hõõruge nahka oliiviõliga. Seejärel katke kaanega ja laske 30–60 minutit puhata.
Sinepi toimest saad täpsemalt lugeda ravimtaimeartiklist Sinep.
Kohupiimakompressid bronhiidi korral
Paljudel juhtudel aitab kehasoe kohupiimakompress koduse vahendina bronhiidi vastu: see vähendab väidetavalt põletikku, alandab palavikku, leevendab valu ja vabastab bronhidest lima. Selleks määri üks või kaks korda päevas marlikompressile 250–500 grammi (toasooja) kohupiima. Katke kompress üleliigse marli ja puuvillase lapiga.
Soojendage kompressi kuumaveepudelil või kahe kuumaveepudeli vahel ja seejärel asetage kompress rinnale. Parema hoidmise tagamiseks kinnita kompress (käsi)rätikuga. Jäta kohupiimakompress nahale, kuni kohupiim on jahtunud.
Ingveri kompress
Väidetavalt vabastab ingverikompress ka lima, lõdvestab rinnalihaseid ja leevendab valu. Segage üks kuni kaks teelusikatäit värskelt jahvatatud ingveripulbrit väheses vees. Laske segul korraks paisuda ja lisage seejärel 500–750 milliliitrile kuumale veele (75 kraadi).
Ingveri mõju kohta saate rohkem teada ravimtaimi käsitlevast artiklist.
Mesilasvaha kompress
Mesilasvahaga kaetud riidest kompress salvestab soojust väga kaua ja vabastab seda pidevalt. Sellel võib olla bronhiidi korral rögalahtistav toime. Aseta soovitud suurusega kompress kilekotti ja kuumuta fööniga või kuumaveepudelil, kuni vaha on ühtlane.
Asetage kompress rinnale ilma fooliumita ja katke see riidega. Jätke kompress 20 minutiks kuni mitmeks tunniks toimima. Seda kodust bronhiidi vahendit saate kasutada üks või kaks korda päevas. Kompress on korduvkasutatav.
Bronhiidi kuumtöötlus punase tulega
Bronhiidi ravi saate toetada ka punase valgusega. Kohalik kuumtöötlus soodustab vereringet. Kinni jäänud lima vabaneb ja valu leevendub.
Ettevaatust! Infrapunakiired võivad silmi kahjustada – isegi kui silmalaud on suletud. Seetõttu hoidke piisavat ohutuskaugust (30 kuni 50 sentimeetrit, vt ka kasutusjuhendit), kandke sobivaid kaitseprille ja sulgege silmad pingevabalt, eriti kui kasutate seadet näol.
Punase valguse ravi ei ole soovitatav palaviku, ägeda põletiku, verehüüvete (tromboos), raske südamehaiguse ja raske suhkurtõve korral. Enne kasutamist pidage alati nõu oma arstiga!
Tee bronhiidi vastu
Kui teil on bronhiit, jooge kindlasti piisavalt. See aitab lahti lima bronhides ja hõlbustab köhimist. Köha- ja bronhiteedeks sobivad järgmised ravimtaimed:
- Jahubanaan ja vahukomm rahustavad ärritunud limaskesti ja leevendavad köhatunnet
- Tüümian, aniis, priimula, pärnaõis ja mullein toetavad bronhide lima eemaldamist ja leevendavad köhimistungi
- Apteegitillil ja verbenal on põletikuvastane ja mikroobe pärssiv toime ning need vedeldavad bronhidesse kinnijäänud lima
- Lagritsajuurel on spasmolüütilised, põletikuvastased, rögalahtistavad ja limaskesti kaitsvad omadused
- Ingveril on põletikuvastane ja mikroobe pärssiv toime
- Leedrimarjal on diaforeetiline toime ja see suurendab lima tootmist bronhide torudes
Kuidas teed õigesti valmistada, saad teada vastavast ravimtaimetekstist.
Tervendavad joogid
Koduste ravimitena võib bronhiidi korral kasutada ka mitmesuguseid muid jooke, nagu ravimtaimedest valmistatud mahlad ja siirupid.
Lapsed esimesel eluaastal ei tohi mett tarbida. See võib sisaldada neile ohtlikke bakteriaalseid toksiine.
Sibulasiirup on väidetavalt põletikuvastase ja mikroobe pärssiva toimega ning leevendab köha ja külmetust. Koori ja tükelda suur sibul, mille seejärel täidad puhta säilituspurki. Lisa kaks supilusikatäit suhkrut, sulge purk tihedalt ja raputa tugevalt. Umbes kahe tunni pärast moodustub magus sibulasiirup. Võtke üks kuni kaks supilusikatäit mitu korda päevas.
Lisateavet selle ravimtaime mõju kohta saate lugeda artiklist Sibul.
Rõikameel on väidetavalt idusid pärssiv ja rögalahtistav toime. Lõika (sfäärilisel) redisel “kaas” ära ja lusikaga välja. Nüüd lisa mesi, aseta peale kaas ja jäta mitmeks tunniks tõmbama (külmkapis). Seejärel vala redisemahlaga rikastatud mesi puhtasse moosipurki.
Vanemad lapsed ja täiskasvanud võivad võtta kaks kuni kolm teelusikatäit kuni neli korda päevas – otse või tees. Samas ei tohi see olla liiga kuum, muidu häviks liiga palju väärtuslikke koostisosi.
Redisest ja selle mõjust saad täpsemalt lugeda artiklist Must redis.
Kanasupp: Kanasupp on vana kodune ravim bronhiidi vastu. Väidetavalt avaldab see soodsat mõju ärritunud limaskestadele ja soodustab lima eemaldamist. Selle põhjuseks on ilmselt peamiselt soojus ja niiskus, mida soe kanapuljong keha varustab.
Samuti on võimalik, et mõned kanasupi komponendid pärsivad teatud valgeid vereliblesid (neutrofiile), mis soodustavad põletikulisi protsesse. Seda näitavad mitmed teaduslikud katsed.
Eeterlikud õlid bronhiidi raviks
Ravimtaimede eeterlikke õlisid saab kasutada koduse vahendina bronhiidi raviks ja kasutusvõimalusi on mitu.
Õlivann
Soojad vannid mõjuvad rahustavalt ja lõõgastavalt. Kui lisada vannivette tüümiani või eukalüpti eeterlikke õlisid, on vannil ka rögalahtistav toime.
Selleks, et õli oleks vees hästi jaotunud, peaksite kasutama emulgaatorit. Sobib koor, piim, mesi või sool. Sega emulgaator ja õli ning lisa sissetulevale vanniveele.
Vanni temperatuur ei tohiks ületada mõõdetud kehatemperatuuri. Lõpetage vann kümne kuni 20 minuti pärast, kuivatage end ja puhkage eelsoojendatud voodis vähemalt pool tundi. Ujuda saab üks kord päevas.
Hõõrumine
Selja hõõrumine vabastab ka kinnijäänud lima. Vältige pealekandmise ajal selgroogu ja hõõruge seljaosa sellest paremale ja vasakule. Seejärel katke hästi ja puhkage umbes 30 minutit.
Teise võimalusena võite hõõrumiseks kasutada ka mägimänni-, eukalüpti- või kampriõli.
Bronhiit: kodused abinõud lastele ja imikutele
Loetletud bronhiidi kodused vahendid sobivad imikutele.
Sissehingamine: Apteegist saate osta spetsiaalseid lastele mõeldud inhalaatoreid. Neid on üldiselt ohutu kasutada.
Eeterlike õlide kasutamine sissehingamisel lastel tuleb alati arutada arsti või apteekriga. Mõned ained võivad lastel esile kutsuda eluohtliku hingamislihaste spasmi. Samuti ärge lubage lastel kunagi iseseisvalt üle kausi sisse hingata, kuna suureneb põletusoht.
Mähised ja kompressid: nagu täiskasvanutele, on soojad kompressid sobiv kodune ravim bronhiiti põdevatele lastele. Sobivad lisandid on tüümiani tee või sidrun. Enne kompressi tegemist tuleks aga alati mõõta temperatuuri oma käe tagaküljel või rinnal. On põletusoht!
Kui lapsel on lisaks bronhiidile ka palavik, saate kehatemperatuuri alandada külmade säärekompressidega. Kuidas see toimib, saate lugeda artiklist Säärekompressid.
Vann: lastele sobib üldiselt ka soe vann taimsete lisanditega nagu kummeliõied või tüümian. Kui vannitate last, kontrollige eelnevalt vanni temperatuuri. Samuti ei tohiks haiget last üksi jätta ja vanniskäik koheselt lõpetada, kui lapsel tekib ebamugavustunne.
Paljud eeterlikud õlid ei sobi imikutele ja lastele. Seetõttu pidage enne nende kasutamist alati nõu arsti või apteekriga.
Mis veel aitab bronhiidi vastu?
Kiireks taastumiseks on oluline füüsiline puhkus ja stressi vältimine. Organism võib saada haigusega võitlemiseks vajalikku jõudu, eriti une ajal. Seetõttu peate lisaks bronhiidi ravile järgima järgmisi punkte:
- Voodipuhkus
- Joo palju vedelikke
- Õhutage regulaarselt
- Vältige tubakasuitsu
- Vähendada stressi
Kas C-vitamiin aitab ka?
Sageli soovitatakse võtta rohkelt C-vitamiini ägeda respiratoorse haiguse, näiteks külmetushaiguse või bronhiidi esimeste nähtude ilmnemisel. See peaks aitama leevendada sümptomeid ja kiirendada taastumist. Kuid vitamiinil on tegelikult nakkuste ennetav toime. Seda leidub paljudes käsimüügis külmetushaiguste ennetamiseks ja raviks mõeldud preparaatides.
Sõstra raviomaduste kohta saab lähemalt lugeda artiklist sõstrast kui ravimtaimest.
Kuum sidrun: läbiproovitud kodune vahend külmetushaiguste ja bronhiidi vastu on "kuum sidrun", st värske sidrunimahla ja kuuma vee segu. Väidetavalt on see eriti kasulik tekkivate infektsioonide korral ja sellel on profülaktiline toime.
Saun bronhiidi vastu?
Regulaarne saunakülastus on hea viis külmetushaiguste ennetamiseks. Kõrge õhuniiskus ja temperatuur stimuleerivad immuunsüsteemi ja tugevdavad seeläbi organismi kaitsevõimet.
Ägeda bronhiidi korral ei tohiks aga sauna minna. Kõrge temperatuur koormab palju südant ja vereringet ning võib viia üldise seisundi halvenemiseni. Kitsas kabiinis on oht nakatada ka teisi saunalisi.
Kodustel abinõudel on oma piirid. Kui sümptomid püsivad pikema aja jooksul ega leevene või isegi süvenevad, tuleb alati pöörduda arsti poole.
