Ületreenimise sündroom
Iga sportlane tunneb end treeningul mingil hetkel ülekoormatuna ja ei suuda sooritada nii hästi kui tavaliselt. Kui aga sooritus halveneb püsivalt hoolimata regulaarsest treeningust, kui jalad ja mõistus muutuvad järjest raskemaks ning vaatamata treeningute vahel puhkamisele ei parane, räägivad eksperdid ületreenimise sündroomist. Lisaks jõudluse langusele… Ületreenimise sündroom
