Üldine teave Esialgu tuleks ägedat valu leevendada valuvaigistitega. See hoiab ära kergendava kehahoia ja sellega seotud halva positsiooni halvenemise. Ravimid on tavaliselt nii põletikuvastased kui ka valuvaigistavad ning neid võib süstida otse kahjustatud liigesesse või võtta suu kaudu tablettidena. Otsesüstide eeliseks on vähenenud süsteemne… ISG blokaadi ravi
Kestus/ennustus Kui kaua seda ravi tuleb läbi viia, ei saa üldsuse jaoks kindlaks määrata, vaid see tuleb individuaalselt otsustada. Eriti pidevast halvast kehahoiakust tingitud ummistused nõuavad pikemat ja intensiivsemat ravi kui ägeda sündmuse, näiteks vale liigutuse põhjustatud blokeeringud. Sõltuvalt praegusest valuolukorrast, fikseeritud puhkus… Kestus / ennustus | ISG blokaadi ravi
ISG-blokaadi vabastamine harjutuste kaudu ISG blokaade saab lahendada spetsiaalsete harjutustega, mida saab teha füsioterapeudi juhendamisel või iseseisvalt kodus. Ühest küljest kasutatakse ristluulihase lõdvendamiseks teatud venitusharjutusi: näiteks lamavas asendis saab jalad üles seada ja… ISG-blokaadi vabastamine õppuste abil | ISG blokaadi ravi
