Mis on arahnofoobia?
Arahnofoobia ehk hirm ämbliku ees kuulub loomafoobia tüüpi nn spetsiifiliste foobiate hulka. Euroopas on see laialt levinud ja esineb peamiselt naistel. Seda võib seletada asjaoluga, et poisid on erinevalt tüdrukutest sageli juba varakult õppinud ämblikega toime tulema või hirmu ja vastikust maha suruma.
Ämblikufoobikud on teadlikud, et nende hirm ämblike ees on liialdatud – seda enam, et ükski Saksamaalt pärit ämblik pole inimestele tegelikult ohtlik. Meie parasvöötme laiuskraadide kohalikud ämblikud toodavad mürki, mis on inimestele üsna nõrk.
Seega ei tee ristämbliku hammustus rohkem haiget kui sääsehammustus. Sellegipoolest tunnevad mõned arahnofoobiaga inimesed ämblikuga silmitsi seistes surmahirmu.
Kuidas arahnofoobiat ravitakse?
Paljud kannatajad lepivad oma hirmuga ämblike ees, vältides nii palju kui võimalik kontakti. See vältimisstrateegia ei mõjuta tavaliselt kannatajaid nende igapäevaelus. Seetõttu pöörduvad vaid vähesed ravi poole.
Sellegipoolest piirab arahnofoobia mõjutatud isikute vabadust. Mõned ei julge pööningule või keldrisse minna. Hirm ämblikega kohtumise ees on pikas perspektiivis raske koorem.
Kuna tegemist on psühholoogilise häirega, on vajalik terapeutiline ravi. Arahnofoobia ravil on head võimalused edu saavutamiseks. Kui foobia on kerge, võib hirmu ületamiseks piisata mõnest tunnist.
Näiteks arahnofoobiat põdevatel inimestel on esialgu mõeldamatu ämbliku puudutamine või käes hoidmine. Terapeudi abiga on võimalik sellest ämblikuhirmust tasapisi üle saada.
Millised on need põhjused?
Miks mõnel inimesel areneb arahnofoobia, pole veel selgelt aru saadud. Oma rolli võivad mängida kiired, tormavad liigutused, peitumises varitsemine ja äkiline ilmumine, mis tundub arahnofoobiaga inimestele ettearvamatu ja seega ähvardav.
Lisaks seostatakse ämblikke Euroopas valdavalt negatiivse konnotatsiooniga. Nende ebatavaline kuue silma ja kaheksa karvase jalaga välimus muudab loomad populaarseks õudusfilmide peategelaseks. Kuid sellest üksi ei piisa, et selgitada arahnofoobia päritolu.
Ämblike hirm on sageli õpitud. Tavaliselt areneb see lapsepõlves. Kui vanemad reageerivad ämblikele kartlikult, võtavad lapsed selle käitumise omaks.
Uurimine ja diagnoos
Need, kes pole kindlad, kas nad põevad arahnofoobiat, saavad ligikaudse hinnangu saamiseks teha Internetis teste. Enesehindamiseks on näiteks Spider Foobia Questionnaire (SPF).
