Määratlus
Iga keha lihas koosneb paljudest lihaskiududest, mis omakorda ühendatakse lihaskimpudeks. Lihaskiud koosnevad veelgi väiksematest üksustest, mida nimetatakse sarkoomideks. Kui lihaskiud pisarad, üksikud lihaskiud rebenevad.
Selle põhjuseks on liigne koormus. Teiselt poolt on rebenenud a lihaskiud rebib terve kimbu lihaskiude. On palju lihaseid küünarvarre mida rebenemine võib mõjutada lihaskiud.
Küünarvarre lihaskiudude rebenemise põhjused
Põhjus a rebenenud lihaskiud aasta küünarvarre on teatud lihase ülekoormus. Pisar tekib peamiselt kiirete tõmblevate liikumiste ja peatustega liikumiste ajal. Liiga ekstreemne liikumine võib põhjustada ka lihaskiudude rebenemise.
Vigastuste riski suurendab lihaste tasakaalustamatus või madal venitus vastava lihase võime. Ebapiisav soojendustreening enne sporti või varasem vigastus küünarvarre võib käe hilisema koormamise korral põhjustada ka lihaskiudude rebenemist. Kasutamine anaboolsed steroidid esindab täiendavat riskifaktorit lihaskiudude rebenemisel, kuna lihasmass suureneb ebaloomulikult kiiresti.
Lisaks võivad löögi või kokkupõrkega seotud õnnetused põhjustada lihaskiudude rebenemise. Selle käivitaja on ennekõike vägivaldne löök venitatud lihasele. Mängides tennis, rebenenud lihas kiud käsivarrel on tüüpiline vigastus.
See on tingitud asjaolust, et see spordiala hõlmab kiireid ja jõnksatavaid liigutusi käsivarrega. Eriti kui käsivarrelihaseid pole piisavalt soojendatud, tennis mängijad on väga vastuvõtlikud rebenenud lihas kiud. Golfi mängimine, nagu tennis, koormab küünarvarre lihaseid väga tugevalt.
Kiire ja võimsa löögi tõttu võivad lihased kergesti üle venitada ja üksikud lihaskiud rebeneda. Nende spordialade jaoks on käelihaste põhjalik soojendamine seetõttu väga oluline. Ronimine koormab käelihaseid palju. Erinevates suundades üles tõmmates on nii õlavarred kui ka alumised käed väga koormatud. Käte ülekoormamine ja puudumine või liiga lühike soojenemine võib kergesti põhjustada lihaskiudude rebenemist.
Kõik selle sarja artiklid:
