Milline on kummeli mõju?
Kummeli (Matricaria chamomilla) õisi ja nendest eraldatud eeterlikku õli (kummeliõli) peetakse traditsioonilisteks taimseteks ravimiteks. Nende tervendavat jõudu kasutatakse erinevate tervisekaebuste ja haiguste puhul:
Sisemiselt kasutatakse kummelit meditsiiniliselt seedetrakti krampide ja põletikuliste seedetrakti häirete, näiteks gastriidi ja maohaavandite korral.
- bakteriaalsed nahahaigused
- suu limaskesta ja igemete bakteriaalsed haigused
- pindmised nahavigastused, "lahtine jalg" (sügav, halvasti paranev haav säärel, ulcus cruris), lamatistest tingitud survehaavandid (decubitus), põletused, kirurgilised haavad, päikesepõletus, külmavärinad, kiiritusest tingitud nahakahjustused
- Haigused päraku ja suguelundite piirkonnas
- hingamisteede infektsioonid ja hingamisteede ärritused
Kuidas kummelit kasutada?
Paljud inimesed loodavad kummeliga kodustele vahenditele, näiteks tee või täisvannide kujul. Siiski kasutatakse ka ravimtaime baasil valmistatud valmispreparaate, aga ka kummeli eeterlikku õli aroomiteraapias.
Kummel koduseks vahendiks
Kas tee, vannilisandina, kattekihina või puljongina: kummel on populaarne majapidamises kasutatava vahendina ja sellel on palju kasutusvõimalusi.
Kummeli tee
Kurista ja suuloputuslahus kummeliga.
Lisaks võid kasutada kummeliteed kuristamiseks või suuloputusvahendina. Mitu korda päevas kasutades võib see aidata suu ja kurgu limaskestade põletike, näiteks kurgu- ja igemepõletike korral.
Vann või istumisvann kummeliga
Kummeli ümbrik
Ülekate kummeliteega
Kõhukrampide (nt menstruatsiooni ajal), kõhupuhituse või rahutuse korral (nt lastel) võib abi olla kuumast ja niiskest kompressist kummeliteega. Sellise aurukompressi (kõhukompressi) puhul toimige järgmiselt:
- Võtke puuvillane riie ja asetage see soojendamiseks kahe kuumaveepudeli vahele või küttekehale. Sellest saab hiljem kõhukompressi välimine riie.
- Nüüd võta teine puuvillane rätik (või linane riie) kõhukompressi sisemiseks rätikuks ja voldi see kõhule sobivasse mõõtu.
- Voldi rätik lahti (see toimib siis väänamislapina) ja rulli selles kokkuvolditud siselapp.
- Nüüd tuleb see rull kummeli teepreparaadi sisse kasta või üle valada (peab immuma).
- Järgmisena keerake sisemine rätik lahti ja keerake see eelsoojendatud välimise rätiku vahele.
- Nüüd asetage see aurukompress ettevaatlikult, kuid kiiresti kõhule. Ettevaatust: kui see on liiga kuum, eemaldage see kohe ja laske sellel veidi jahtuda!
- Jäta kummeli aurukompress kõhule 5–15 minutiks. Vajadusel saate rakendust korrata järgmisel päeval. Kokku võib sellist aurukompressi kasutada mitu päeva, kuid ainult üks kord päevas.
Kummeli kotike
Ravimtaimedel põhinevatel kodustel abinõudel on oma piirid. Kui teie sümptomid püsivad pikka aega, ei leevene või isegi süvenevad hoolimata ravist, peate alati konsulteerima arstiga.
Kummel aroomiteraapias
Kummeli eeterlik õli kannab nime “kummelsinine”. Kasutatakse välispidiselt erinevate vaevuste ja haiguste (toetavaks) raviks, näiteks kompresside, massaažide, vannide või inhalatsioonidena.
Overlay
Näiteks on kummeliõliga pealiskiht või kompress soovitatav nahahaiguste (nagu akne, neurodermatiit, ekseem), haavade (nt lõikehaavad, põletused), liigese- ja lihaspõletike ning põiepõletike korral. Kuidas valmistada:
Veenduge, et kuum kompress ei oleks liiga kuum. Muidu on põletusoht!
Massaaž
Massaaž kummeliõliga võib leevendada näiteks seedehäireid, kõhugaase, närvipingeid, unetust ja stressi. Selline massaaž võib olla hea ka nahaprobleemide, lihaspingete, liigesevalude ja menstruatsioonikrampide korral:
vann
Kummeliõliga vann võib aidata ka seedehäirete, kõhugaaside, närvipingete, unetuse ja stressi korral. Täieliku vanni saamiseks segage kaks kuni kolm supilusikatäit mett nelja kuni kaheksa tilga kummeliõliga. Seejärel sega kogu segu vannivette. Mesi toimib nn emulgaatorina: see tagab vees mittelahustuva eeterliku õli segunemise vanniveega.
Sissehingamine
Liikluseks või kiireks vahepealseks sobib kummeliõliga “kuiv inhalatsioon”, näiteks närvilisuse, stressi või unetuse korral: Tilguta üks kuni kaks tilka kummeliõli (paber)taskurätikule ja nuusuta seda iga natukese aja tagant. ja siis. Võite selle panna ka õhtul öökapile või padja kõrvale (silmadest eemale).
Valmispreparaadid kummeliga
Kummeli baasil on erinevaid kasutusvalmis preparaate. Nende hulka kuuluvad näiteks vedelad ekstraktid allaneelamiseks mõeldud tilkade kujul, kuivekstraktid dražeedes ning alkohoolsed ekstraktid salvides, kreemides ja vannides. Lisaks töödeldakse õitest ekstraheeritud kummeliõli ravivate salvide, vannide ja välispidiseks kasutamiseks mõeldud lahuste saamiseks.
Milliseid kõrvaltoimeid võib kummel põhjustada?
Mõned inimesed on kummeli või selle taimeperekonna (Asteraceae) suhtes allergilised.
Mida peaksite kummeli kasutamisel silmas pidama
Kui teil on teadaolev allergia kummeli või muude liittaimede (nt kõrreline, arnika, saialill) suhtes, ei tohiks te ravimtaime kasutada.
Ärge kunagi kandke kummelit silma, kuna see võib põhjustada konjunktiviiti.
Kummeliõli ja muude eeterlike õlide jaoks kasutage ainult 100% looduslikke eeterlikke õlisid – eelistatavalt neid, mis on saadud mahepõllumajanduslikult kasvatatud või looduslikult kogutud taimedest.
interaktsioonid
On viiteid võimalike koostoimete kohta kummeli ja varfariini (antikoagulant) või tsüklosporiini (pärast elundisiirdamist ja autoimmuunhaiguste korral). Üldiselt on soovitatav kasutada kummelit ettevaatusabinõuna alles pärast arstiga konsulteerimist, kui keegi võtab muid ravimeid.
Kuidas saada kummelit ja selle tooteid
Huvitavad faktid kummeli kohta
Karikakarde sugukonda (Asteraceae) kuuluv vähenõudlik kummel on pärit Lõuna- ja Ida-Euroopast ning Lähis-Idast. Samal ajal leidub iga-aastast taime ka mujal Euroopas, Põhja-Ameerikas ja Austraalias.
Tänapäeval kasvatatakse kummelit suurtes kogustes: õisi (Martricaria flos) kasutatakse otse meditsiinilistel eesmärkidel (nt tee) või eeterliku õli (Martricariae aetheroleum) ekstraheerimiseks.
Ladinakeelne perekonnanimi “Matricaria” on tuletatud ladinakeelsest sõnast emakas (maatriks) ja viitab kummeli rahvameditsiinilisele kasutamisele naiste vaevuste, näiteks menstruaalkrampide puhul.
