Meie keha funktsioonid alluvad ajalisele rütmile, “sisemisele kellale”. Nii nagu keha normaalsed funktsioonid võivad varieeruda ööpäevas, võivad ka nende funktsioonide häired - st haigus - erineval ajal erineval raskusastmel erineda.
Millal ilmnevad haigusnähud?
- Näiteks kehatemperatuur ja ka veri rõhk on kõrgeim varahommikul, samal ajal kui maks verevool on siis kõige madalam.
- Keha oma kortisoon toodetakse peamiselt varahommikul.
- Öösel, veri rõhk langeb veidi, süda kiirus aeglustub ja kehatemperatuur langetatakse.
- süda rünnakud esinevad kõige sagedamini hommikul kella kaheksa ja kaheteistkümne vahel.
- Astma rünnakuid esineb üle 80 protsendi öösel ja varahommikul.
- Valu tunne on kõige madalam varajasel pärastlõunal - järgmisel hambaarsti vastuvõtul tuleks sellega arvestada!
Võimalikud on ka pikemaajalised haiguste rütmid. Hooajalise haiguse tuntuim näide on tõenäoliselt talv depressioon.
Meie keha elab oma sisemise kella järgi. Kuna on ilmne, et sekkumine ravimitega igapäevastesse rütmidesse sõltub tugevalt tarbimise ajast. Üks tablett hommikul, üks keskpäeval ja üks õhtul - kõik teavad neid ravimite võtmise juhiseid. Kuid kui oluline on nende reeglite järgimine tegelikult?
Õige ajastus ja pealekandmise kestus
Enamik ravimeid tuleb võtta väga kindlal ajal, et need optimaalselt töötaksid; mõne ravimi puhul on oluline ka nende võtmise intervall. Mõne ravimi puhul on oluline, et neid tarvitataks järjepidevalt teatud aja jooksul.
- Üheks näiteks on antibiootikumid, mida tuleb alati võtta piisavalt kaua. Ühelt poolt on see ravi edukuse jaoks oluline, teisalt tuleks ära hoida patogeenide resistentsuse võimalikku arengut.
- Kuna enamus astma rünnakud toimuvad öösel, saate selle eest ennast kõige paremini kaitsta, võttes tabletid õhtul.
- Kasutajaga on teisiti ravimid eest kõrge vererõhk: päeval on vererõhk tavaliselt kõrgem kui öösel. Seetõttu antihüpertensiivne ravimid Hommikul võetud ravimid on eriti tõhusad. Samuti lõpetavad paljud patsiendid nende võtmise, kuna nad tunnevad end paremini. Äkiline katkestamine võib aga olla patsiendile ohtlik, nagu veri rõhk võib tõusta ebaloomulikult kõrgeks.
- Teist näidet võib näidata patsientidel, kes kannatavad liiga palju kõht hape. The kõht happetoodang on nimelt õhtul oluliselt suurem kui hommikul. Lisaks puudub öötundidel toidu kaitsev mõju, mis seob osa happest. Ravim liiga palju kõht Hapet tuleb seetõttu võtta alati õhtul, mõni aeg pärast viimast söögikorda.
- Ravimeid, näiteks minipille, tuleb võtta iga päev samal kellaajal.
- Kui ravimit oksendatakse umbes 20 minutit pärast selle võtmist, pole mõju enam tagatud. Võib osutuda vajalikuks uue manustamine annus.
Mis on toidu mõju?
Kuid söögikordade efektiivsust ei mõjuta mitte ainult kõhuravimid. Reeglina on nii, et tühja kõhuga võetav ravim imendub kehas kiiremini ja paremini ja nii algab ka mõju varem. Sellel reeglil on aga ka erandeid, kus on vastupidi.
Lisaks tuleb märkida, et ravimid, mis häirivad mao, mis on nii mõnelgi juhul valuvaigistidnäiteks tekitavad söögi ajal vähem probleeme. Selliste keeruliste vastastikuste suhete korral on keeruline koostada üldkohaldatavaid reegleid. Parim on paluda oma arstil või apteegil selgitada parim aeg iga ravimi võtmiseks üksikjuhtumite kaupa.
