Profülaktika
Et vältida valu vasaku käe ainus profülaktika on piisav käte liikumine ja tervislik eluviis. Käte püsiv tõstmine juhataja, näiteks magamise ajal, tuleks vältida, et mitte bursa kurnata õlaliigese. Võimaluse korral tuleks vältida ka ebaloomulikke või kramplikke asendeid, näiteks arvuti ees.
Profülaktikana on soovitatav vältida ka käte ja õlgade lihaste regulaarset tugevdamist valu vasakul või paremal käsivarrel. Et vältida a süda rünnak, mis viib ka valu vasaku käe ainus profülaktika on stressi vältimine. Rasvavaba dieet ja palju treeninguid viivad ka paranemiseni veri ringlusse, mis võib minimeerida süda rünnakud.
Prognoos
Vasaku käe valu prognoos on tavaliselt väga hea. Enamiku valu saab füsioteraapia abil väga hästi kõrvaldada või vähemalt vähendada. Bursa põletik (bursa sucacrominalis) õlaliigese saab füsioteraapia abil edukalt ohjeldada ja glükokortikoidid.
Kui vasaku käe valu põhjustab närvide kinnijäämine, on ravi raskem ja prognoos pole seetõttu alati nii lihtne. Eriti noortel patsientidel kasvab sageli välja põimiku kitsendus. A prognoos süda rünnak sõltub väga palju patsiendi vanusest ja kiirusest südameatakk tuvastatakse.
Kiire tegutsemise korral on prognoos tavaliselt hea. Vasaku käe valu kestuse kohta on üldiselt raske avaldust teha. Kestus varieerub individuaalselt, sõltuvalt valu põhjusest.
Näiteks kui valu põhineb närvikiudude kinnijäämisel, nii et valu ilmneb samaaegse tuimusega, võib valu pärast kinnijäämise eemaldamist kiiresti vaibuda, näiteks käe asendi muutmisega. Kui valu eest vastutab haige lihas, kaob valu ka hiljemalt ühe nädala pärast, sõltuvalt lihasvalu intensiivsusest. Mõlemal ülalnimetatud juhul on ette näha kiire tervenemisprotsess ilma tüsistusteta.
Kuid olukord on erinev, kui vasaku käe valu põhineb herniated ketas. Herniated ketas on tõsisem haigus, mille korral tuleb isegi optimaalse terapeutilise hoolduse korral oodata vähemalt 4-6 nädala pikkust paranemisperioodi. Reeglina peavad kannatanud sellega mitu kuud vaeva nägema.
Vasaku käe valu kestus võib seetõttu varieeruda mõnest päevast mitme kuuni. Vasaku käe ja õla samaaegselt tekkival valul võib olla mitmeid põhjuseid. Nn õla-käe sündroom on üks levinumaid vasaku käe ja õla valu põhjuseid.
Õlavarre sündroomi otsene põhjus on sageli lülisamba kaelaosa haigused. Kaelalüli on suhteliselt staatilise aksiaalorganina igapäevase tegevuse ajal juba tohutu stressiga kokku puutunud ja seetõttu võib see näidata vanematel inimestel normaalseid kulumisjälgi. Tuntud, regulaarsed koormused, mis ületavad normaalset taset, võivad seda kulumisprotsessi kiirendada.
Selles kontekstis peaks aga olema selge, et lülisamba kaelaosa normaalne kulumine ei pruugi tingimata põhjustada vasaku käe ja õla valu. Enamikul juhtudel jääb kaelalüli normaalse kulumise korral patsient kaebustest täiesti vabaks. Õla-õlavarre sündroomi all kannatavatel patsientidel on siiski kahjustusi, mis ületavad vastava vanusenormi. Õla-õlavarre sündroomi tüüpilised sümptomid on valu, mis algab kael ja ulatub sealt paremale või vasakule õlale ja käsivarrele.
Lisaks võivad haiged patsiendid kogeda selliseid neuroloogilisi sümptomeid nagu tuimus, kipitus ja / või halvatus. Enamikul juhtudel on lihased kael on pinges ja karastunud. Sel põhjusel on lisaks vasaku õla ja vasaku käe valule ka liikumisel olulised piirangud.
Õla-õlavarre sündroomi ravi, mis võib põhjustada haige patsiendi vasaku käe ja õla valu, viiakse läbi mitmel etapil. Eelkõige mängib ravis otsustavat rolli sümptomite piisav leevendamine. Sellistel juhtudel on esimene valik valuvaigisti nn mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühmast.
Nende ravimite eeliseks on see, et neil on nii valuvaigistav kui ka põletikuvastane toime. Lisaks regulaarne nõelravi ja / või kohalikud massaažid võivad pikemas perspektiivis leevendada vasaku käe ja õla valu. Õla-õlavarre sündroomi korral püütakse esmalt efekti saavutada võimalikult õrnate ravimeetmete abil.
Kui sümptomid aga kahe kuni kolme nädala jooksul märkimisväärselt ei vähene, võib osutuda vajalikuks alustada invasiivsemaid ravistrateegiaid. Vasaku käe ja vasaku õla täiendav valu põhjus võib olla a südameatakk (müokardiinfarkt). Sellised valusümptomid on üks esimesi ja kõige olulisemaid märke a südameatakk.
