Harjutused sideme rebenemise / pikenemise korral
Rebenenud või venitatud sidemed tekivad alati siis, kui välisjõud avaldab koele liigset jõudu (näiteks vale liigutus spordis, liiga raske kontakt vastasega või õnnetus). Eelkõige kannatavad sellised liigesed nagu jalg, põlved, puusad või õlad. Ravi käigus mängivad harjutused suurt rolli… Harjutused sideme rebenemise / pikenemise korral