Rasvumine (ülekaaluline) või ülekaal on tänapäeval paljudes riikides väga levinud. Vaid umbes kolmandik elanikkonnast on nende vanusele ja pikkusele vastavas kaalus. Saate arvutada, kas olete ülekaaluline kasutades KMI (kehamassiindeks). KMI arvutamiseks jagatakse teie kehakaal kilogrammides teie pikkuse ruuduga meetrites.
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on liigitanud kehakaaluindeksi järgi liigse kehakaalu:
| BMI | |
| Normaalne kaal | 18,5-24,9 |
| Ülekaaluline | 25,0-29,9 |
| I rasvumisaste | 30-34,9 |
| II rasvumisaste | 35-39,9 |
| Raske rasvumisaste III | üle 40 |
Inimesed, kellel on ülekaalulisus nende eluiga on madalam, kuna rasvumine ise kiirendab vananemisprotsesse ja põhjustab arvukate sekundaarsete haiguste arengut, mis omakorda kiirendab vananemisprotsesse. Rasvumine on seega üks vananemise klassikalisi haigusi.
