Unehäired: unehügieeni näpunäited hea une jaoks
Une kestus Soovitatav uneaeg igas vanuses: Vanus Ideaalne une kestus Vastsündinud (0-3 kuud) 14-17 Imikud (4-11 kuud) 12-15 Imikud (1-2 aastat 11-14 Lasteaia lapsed (3-5 aastat) 10-13 Koolilapsed (6-13-aastased) 9-11 Teismelised (14-17-aastased) 8-10 käitumine, mis edendab… Loe edasi