Ennetama kõhulahtisus (kõhulahtisus), tuleb pöörata tähelepanu indiviidi vähendamisele riskitegurid.
Käitumuslikud riskifaktorid
- Dieet
- Mikroelementide puudus (elutähtsad ained) - vt Ennetamine mikrotoitainetega.
- Stimulantide tarbimine
- Alkohol (naine:> 40 g päevas; mees:> 60 g päevas).
- Psühho-sotsiaalne olukord
- Äge ja krooniline stress
- Lahtistav sõltuvus - sellised ravimid nagu bisakodüül.
Kokkupuude keskkonnaga - mürgistused (mürgistused).
- arseen
- kroom
- Mugulsibulamürgitus või mürgitus teiste seentega.
- Organofosfaat-insektitsiidid
- Merkuur
- Kiirguskahjustus
- Keskkonnamürgid, näiteks ciguatera mereandides.
Üldised hügieenimeetmed
Enne värske toidu valmistamist tuleb käsi pesta seebi ja vesi vähemalt 30 sekundit. Seda kohaldatakse ka enne söömist toidu põhjalikult pesemisel, koorimisel või isegi küpsetamisel. Seda reeglit tuleks järgida eriti välisriikides ja kui toidu päritolu pole teada.
Toored köögiviljad tuleb alati alla hõõruda jooksmine vesi - olenemata asukohast ja päritolust - ning selleks võib kasutada köögiviljaharja. Ärge kasutage kuivatamiseks rätikut, kasutage ainult paberist köögirätikuid. Ärge kasutage puidust lõikelaudu (bakterite koloniseerimise ohu tõttu).
Muud ennetusnõuanded
- Mõjutatud inimestel peaksid olema oma rätikud.
- Lapsi ei tohi ajal saata hooldekeskusesse ega kooli kõhulahtisus. Ainult siis, kui viimane kõhulahtisus vähemalt 48 tundi tagasi.
- Kuni kahe nädala jooksul pärast viimast kõhulahtisust tuleks vältida külastamist ujumine bassein.
Imikute ja väikelaste esmane ja teisene ennetus
- Imetamine (rinnapiim)
- Vaktsineerimine rotaviiruse vastu!
- Üldiste hügieenimeetmete (vt eespool), sealhulgas hügieeni järgimine toidu käitlemisel toidu valmistamisel, esitlemisel ja tarbimisel.
- Pärast mähkmete (vanemate) vahetamist peske käsi.
