Kodune abinõu jalaaluse vastu
On mitmeid koduseid abinõusid, mis võivad võidelda kerge sportlase jala vastu või aidata ravida kangekaelsemat sportlast jala teiste ravimitega. Seetõttu on populaarne meetod töötlemine küpsetuspulbriga: pärast dušši jalale puistatuna imab see ülejäänud vedeliku kohe sisse ja tagab kuiva keskkonna. Seda tuleks kasutada seni, kuni sportlase jalg on täielikult kadunud.
Võite ka puista kingadesse küpsetuspulbrit, mis välistab lõhn ja tõmbab niiskust. Järgmine meetod on isevalmistatud küpsetuspulbripasta pealekandmine. See segatakse küpsetuspulbrist ja leigest veest ning jäetakse seejärel 5 minutiks sportlase jalale.
Seejärel tuleb pasta korralikult loputada. Iga niiske hoolduse korral tuleb hoolitseda ka selle eest, et jalad oleksid pärast põhjalikult kuivanud, et sportlase jalg niiskes keskkonnas enam ei leviks. Teine majapidamises kasutatav ravim on must tee, mille toimeaine tanniin hävitab seeni. Ravige oma jalgu, sukeldades need pooleks tunniks kuni täistunniks teevette.
Lihtsalt täitke vann kuuma veega ja lisage mitu teekotti musta teed. Oodake, kuni vesi on saavutanud meeldiva temperatuuri, ja alustage jalavanni. See leevendab nii valu ja sügelus ning toimib ka seenhaiguste vastu.
Lisaks erinevate lisanditega jalavannid (teepuuõli, õunaäädikas, lavendel õli) vees võib kiirendada sportlase jala paranemist. Otsese kohaldamise lavendel õli või teepuuõli saab kasutada ka aastal jala sportlase ravi. Lisaks mõlema õli fungitsiidsele toimele väheneb ka sportlase jalaga tavaliselt kaasnev sügelus.
Lisateavet rakenduse kohta leiate ka teepuuõlist. Üks tuntumaid mittemeditsiinilisi ravimeetodeid on teepuuõli. See "kõikehõlmav" Austraalia teepuu lehtedest aitab mitte ainult vistrikud ja põletiku vastu, aga ka sportlase jala vastu. Teepuuõli võib leida apteegist või apteegist.
Ravi jaoks levitatakse õli lihtsalt vatitupsuga kahjustatud piirkonda. Üksikutel juhtudel on nakatumine mõne päeva pärast juba möödas. Sarnaselt ravile musta teega saab ka sportlase jalga ravida jalavanni abil.
Selleks pange 10-15 tilka teepuuõli vanni ja tehke jalavanni. Jalavanni kestus peaks olema 15-30 minutit. Kodused ravimid ja teepuuõli võivad olla tõhusaks alternatiiviks ravimteraapiale, kuid kui paranemist ei toimu, on tungivalt soovitatav külastada arsti.
