Valu leevendamine
Selle leevendamiseks on mitu võimalust valu puusast artroos. Isegi patsiendina saate selle tegemiseks midagi ette võtta valu püsivalt vähem. See hõlmab ennekõike regulaarset kerget liikumist liigese liikuvuse säilitamiseks.
Kuid puusaliiges ei tohiks üle koormata, mistõttu on liikumistüübi valik väga oluline. ujumine ja vesivõimlemine sobivad eriti puusaliigese jaoks artroos, kuna vesi puusale nii suurt raskust ei pane. Lisaks, kui olete ülekaaluline, peaksite proovima oma kaalu vähendada nii, et puusaliiges ei koormata täiendavalt.
Lisaks võivad regulaarseid ravimeetodeid, nagu füsioteraapia, massaažid, sooja ja külma manustamine, leevendada valu. Kui see ei anna piisavat mõju, tuleb valu ajutiseks või isegi püsivaks vähendamiseks kasutada ravimeid. Ortopeedilised meetmed on eriti kasulikud, kui puusa artroos on põhjustatud väärkohtlemisest. Toitumine mängib artroosi valu leevendamisel olulist rolli. Tuleb hoolitseda selle eest, et eelkõige sealiha, suhkrut, alkoholi, nisuleiba ja koort tarbitaks mõõdukalt, samas kui sinna tuleks lisada puuvilju, köögivilju, salateid, lõssipulbrit, täisteratooteid, külmaveekalu ja külmpressitud õlisid. aastal dieetPikaajalise valu leevendamise võib saavutada püsiva muutusega dieet.
Siit tulebki valu
Koos põlveliigese, puusaliiges on üks suuremaid liigesed inimese kehas ja terve puusa kannab mitu korda oma kehakaalu. Seetõttu toimivad reieluule isegi igapäevase stressi korral suured jõud juhataja ja vaagnapiirkonna luustik. Kõhr nende kahe struktuuri vaheline kude takistab liigespindade üksteise vastu hõõrumist.
Artroosi korral on kõhr kude hävib haiguse käigus üha enam ja kaotatud kõhre ei saa asendada. Sel põhjusel, puusaliigese artroos nimetatakse ka degeneratiivseks haiguseks ja see tähendab "puusaliigese kulumist". Ilma kihina kõhr nende kahe vahel luud puusaliigese hõõruda püsivalt üksteise vastu ja deformeeruda.
Liigespinnad ei saa enam ilma hõõrdumiseta üksteisest mööda libiseda, nagu tervislikus liigeses. Selle tagajärjel muutub liigesruum suuremaks ja ebakorrapäraseks, liigese juurde tekivad kondised kinnitused (nn osteofüüdid) ja liigespinnad muutuvad põletikuliseks. Selle tagajärjel kaotab puusaliiges oma funktsiooni ning patsient kannatab piiratud liikuvuse ja valu tõttu.
