Liikumishaigus (kinotoos): ennetamine

Kinetoosi (liikumishaigus) vältimiseks võivad olla abiks järgmised ennetusmeetmed:

  • Puhkus
  • Rohkelt värsket õhku
  • Joo piisavalt
  • Süsivesikuid sisaldavad väikesed eined
  • Autos, rongis, lennukis vms mitte lugemine, teleri vaatamine jne.
  • Vajadusel kontrollige isegi autot jne.
  • Laevades ja lennukites vaadake kinnisvara silmapiiri.
  • Laevades vältige vööri ja ahtrit; viibige laeva keskel / alumises osas
  • Esimeste sümptomite korral heitke pikali, sulgege silmad