Mida saate ise teha, et eluiga pikeneda?
Eluea pikendamiseks pärgarteris süda haiguse korral on hädavajalik järgida kardioloogi juhiseid ja võtta ravimeid järjekindlalt. Sul peaks olema oma veri surve, Veresuhkur ja vere lipiidide sisaldust kontrollitakse regulaarselt. Südame-veresoonkonna riskitegureid tuleks kiiresti piirata.
Need, keda see mõjutab, peaksid lõpetama suitsetamine võimaluse korral ja peaks vähendama kahjulike ainete hulka nende kehas. Tervislik, tasakaalukas dieet on oluline ja ülekaaluline tuleks kindlasti vähendada. Peaksite regulaarselt treenima ja palju harjutama.
See võib aidata suhelda teiste CHD-patsientidega. Kui soovite vaatamata CHD-le oma eeldatavat eluiga pikendada, on vajalik tervislik eluviis.
