Milline on mustköömneõli mõju?
Mustköömne (Nigella sativa) seemneid ja nendest ekstraheeritud rasvõli on erinevates riikides nagu India ja Hiina juba pikka aega kasutatud loodusliku vahendina.
Mustköömne olulisemate toimeainete hulka kuuluvad tümokinoon ja tümohüdrokinoon. Teaduslikult kinnitatud on näiteks tümokinooni antibakteriaalne ja bakteritsiidne toime.
Samuti ilmnes positiivne mõju veresuhkru ja kolesterooli tasemele. Mustköömneõli võib olla kasulik ka seedetrakti vaevuste, näiteks gastriidi korral.
Üldiselt andsid uuringud tõendeid Nigella sativa järgmiste mõjude kohta:
- seenevastane, antibakteriaalne, parasiitidevastane (seenevastane, antibakteriaalne)
- põletikuvastased
- antioksüdant (võime muuta kahjutuks agressiivsed hapnikuühendid, mis kahjustavad rakke)
- efektiivne vähirakkude vastu (antikantserogeenne)
- veresuhkrut alandav (diabeedivastane ravim)
- moduleerib immuunsüsteemi
- mao-, neeru- ja maksakaitsev
- närve kaitsev
- spasmolüütikumide
- vererõhu langetamine
- valuvaigisti
- efektiivne allergiate vastu (allergiavastane)
Milleks kasutatakse mustköömneõli?
Milleks on mustköömneõli kasulik? Uuritud toimed on võimalikud seletused mustköömneõli traditsioonilisele kasutamisele näiteks raviks ja ennetamiseks
- Astma
- Hüpertensioon
- Diabeet
- Kõhulahtisus
- bronhiit
- Infektsioonid
- Peavalu
- Heina palavik
- Seljavalu
- Nahahaigused nagu neurodermatiit või psoriaas
- Reumaatika
Mustköömneõli vähi vastu?
Mustköömne õli ja juuksed
Kuna sellel on antimikroobsed ja antioksüdantsed omadused, lisavad tootjad sageli juuksetoodetele musta seemneõli. Mõned väikesed uuringud näitavad, et see võib tegelikult suurendada juuste kasvu ja vähendada juuste väljalangemist, kui seda kombineerida teiste koostisosadega. Usaldusväärsete väidete esitamiseks on siin aga vaja rohkem uurida.
Kas musta seemneõli aitab kaalust alla võtta?
Mustköömne õli ja puugid
Vaieldakse selle üle, kas musta seemneõli aitab puukide vastu. Koerte puhul on tõendeid selle tõhususe kohta. Selleks tilgutage 10–15 tilka oma koera karusnahale.
Oil pulling mustköömneõliga
Mustköömneõli sobib õli tõmbamiseks oma antibakteriaalse toime tõttu. Ayurveda ravimeetod lubab taimeõli kaudu hävitada suus olevad bakterid ja toksiinid .
Ravimtaimedel põhinevatel kodustel abinõudel on oma piirangud. Kui teie kaebused püsivad pikka aega, ei parane või isegi halvenevad vaatamata ravile, tuleb alati pöörduda arsti poole.
Praegu puuduvad teadaolevad musta seemneõli kõrvaltoimed pärast sisemist kasutamist. Välispidisel kasutamisel võivad ilmneda musta seemne allergia nähud.
Kuidas kasutatakse mustköömneõli?
Mustköömnel puudub meditsiiniline heakskiit, mis tähendab, et sellel ravimtaimel põhinevaid ravimeid ei ole. Seetõttu on seemned ja mustköömneõli kaubanduslikult saadaval ainult toidulisanditena või traditsiooniliseks kasutamiseks.
Mida tuleks mustköömneõli kasutamisel arvestada
- Musta seemneõli võtmisel järgige soovitatud annust.
- Mustköömneid ja mustköömneõli ostes jälgige head kvaliteeti ja kindlat päritolu. Kaubanduses võib leida ka võltsitud tooteid – näiteks sarnase välimusega sibulaseemnetega.
Kuidas saada mustköömneõli tooteid
Taime seemned, mustköömne õli ja ka mustköömne kapslid on saadaval teie apteegis ja hästivarustatud apteekides. Mustköömne seemnete ja mustköömneõli õigeks kasutamiseks toidulisandina või traditsiooniliseks raviks lugege palun vastavat pakendi infolehte või küsige nõu oma arstilt või apteekrilt.
Mis on musta seemneõli?
Nigella sativa on üheaastane, rohttaim, püstine, 30–50 sentimeetri kõrgune ja kergelt karvane taim. Lihtsatel või hargnenud vartel on viis kuni seitse sentimeetrit suured sulgjad lehed. Eraldi varte otstes istuvad helesini-valged kuni valged õied, millel on viis kuni kaksteist kokkusulanud varre ja arvukalt tolmukaid.
