Kas mädarõigas on tervislik? Mädarõigas on valge-pruun juur. Mädarõika eeterlikud sinepiõlid eralduvad hõõrumisel või lõikamisel, ajavad silmad märjaks ja maitsevad süües kirbe. See on veel üks põhjus, miks enamik inimesi paneb oma taldrikutele ainult väikeses koguses juuri. Ühes teelusikatäis mädarõigas (umbes 15 grammi) on ainult… Mädarõigas: mädarõika kasulikkus tervisele
Milline on mustköömneõli mõju? Mustköömne (Nigella sativa) seemneid ja nendest ekstraheeritud rasvõli on erinevates riikides nagu India ja Hiina juba pikka aega kasutatud loodusliku vahendina. Mustköömne olulisemate toimeainete hulka kuuluvad tümokinoon ja tümohüdrokinoon. Teaduslikult kinnitatud on näiteks… Mustköömneõli: kuidas see toimib
Milline on Capelandi pelargooniumi mõju? Kurereha (Pelargonium sidoides) pärineb Lõuna-Aafrikast. Selle juurte koostisosad on tõhusad bakterite ja viiruste vastu ning võivad mõjutada immuunreaktsioone (antibakteriaalne, viirusevastane ja immunomoduleeriv toime). Näiteks näivad sisalduvad kumariinid olevat tõhusad erinevate hingamisteede infektsioonide patogeenide – peamiselt umckaliini – vastu. Gallushapped… Cape Pelargonium: efektid, rakendused
Kevadpalaviku sisselülitamine Kõik teavad üht päikese funktsiooni: see tõstab tuju. Kui hallid ja hämarad talvepäevad on lõpuks möödas ja kevad saabub, tunneb enamik inimesi end värskena ja energilisena. Washingtoni ülikooli meditsiinikooli teadlased näitasid 2006. aastal läbi viidud uuringus, et nõrgenenud meeleolu ja… Päikese eelised tervisele
