Rhonhopaatia vältimiseks (norskamine), tuleb tähelepanu pöörata inimese vähendamisele riskitegurid.
Käitumuslikud riskifaktorid
- Stimuleeriva aine kasutamine
- Alkohol - õhtune alkoholi tarbimine
- Magamine lamavas asendis
- Ülekaal (KMI ≥ 25; rasvumine)
Ravim
- Võtmine rahustid (rahustid ja unerohtu) nagu näiteks bensodiasepiinid.
