Stimuleerige piima tootmist: kõigepealt usaldage oma keha
Olge lõdvestunud ja usaldage oma keha. Kui anatoomiliselt ja meditsiiniliselt on kõik korras ja teed imetamise ajal kõike õigesti, reguleerib organism piima tootmist ise. Te ei pea seda stimuleerima.
Esimestel päevadel pärast sündi on väike kogus piima täiesti normaalne. Neljandal päeval pärast sündi suureneb piima kogus väikeselt ternespiima koguselt umbes 500 milliliitrini. Piima tootmist stimuleerivad hormoonid – kuid ainult esimestel päevadel. Pärast seda on eriti oluline last sageli kinni panna või rinda regulaarselt tühjendada, sest ilma imemise stiimulita piima kogus väheneb.
Rindade suurus ei ütle midagi piima koguse kohta – ka väikesed rinnad toodavad piisavalt rinnapiima! Seega pole piimatootmise stimuleerimine väiksema tassi suuruse tõttu vajalik.
Imetamine: piima pole piisavalt?
Enne kui piinlete küsimuse pärast "Kuidas ma saan rohkem rinnapiima?" või proovi erinevate koduste vahenditega piimatoodangut suurendada, pead selgeks tegema, kas imetamisega tekib tegelikult liiga vähe piima või on see lihtsalt selline tunne. Selleks ei pea koguse täpseks määramiseks piima pumpama. Järgmised märgid on suhteliselt head näitajad, et teie laps saab piisavalt toitu:
- Kaalutõus: sünnikaalu saavutamine kahe nädala pärast, vähemalt 20 grammi päevas või 140 grammi nädalas
- Regulaarselt täis mähkmed: uriini hulga suurenemine esimestel nädalatel
- Esimesel nädalal muudetud väljaheide: mekooniumi asemel pudrukollase väljaheide vastu
- Ärkas, elav ja tasakaalus roosaka nahaga beebi
- Küllastusmärgid pärast imetamist: rahulolu ja puhkus
Peale esmast piimanäärmete turset saab ka rindade järgi aru saada, kas laps on hästi toitunud: Rind on täiskõhutundega enne imetamist kui pärast.
Piima tootmise stimuleerimine: imetamisvigade leidmine ja vältimine
Kui on märke, et laps ei saa piisavalt piima, on tavaliselt põhjuseks rinnaga toitmise vead:
- Vale lukustustehnika
- Kehv imemistehnika: lutt, imetamiskork, imemise segadus
- Halb imetamise juhtimine: ebaregulaarne, piiratud rinnaga toitmise aeg, ema ja lapse eraldamine
- Liiga harv pumpamine
- Andes teed, vett, piima
Neid vigu vältides saate stimuleerida piima tootmist – kõik iseenesest!
Järgmised on kasulikud ja kasulikud:
- Varajane kinnitumine kohe pärast sündi
- Täpsustage riivi/pumpamise tehnikat ämmaemandaga
- Imetage regulaarselt
- Paku rinna mõlemat poolt
- Laske pikka aega juua
- Vältige imetamise segadust
- Imetage sageli vastavalt vajadusele
- Palju keha ja naha kokkupuudet
Stimuleerida piimatootmist: ebapiisava piima koguse meditsiinilised põhjused
Mõnikord aga põhjustavad ema meditsiinilised probleemid ka ebapiisava piimatoodangu. Sel juhul ei saa seda lihtsate näpunäidetega stimuleerida. Sageli võib haigusseisundi ravi aga kaudselt suurendada piimatoodangut.
Haigused, mis võivad põhjustada ebapiisavat rinnapiima, on järgmised:
- Platsenta kinnipidamine (platsentaretentsioon): Progesteroon takistab piima tootmist
- Raske verekaotus sünnitusel
- Hüpotüreoidism
- suhkurtõbi
- Hüpofüüsi haigus
- Rinnaoperatsioon, kiiritus
- Polütsüstiliste munasarjade sündroom
Lisaks võivad anatoomilised väärasendid lapse lõualuu piirkonnas (lühenenud keeleline frenulum, huule- ja suulaelõhe) raskendada edukat toitmist, nõrgendada imemisstiimulit ja halvendada piima tootmist.
Piima tootmise stimuleerimine toimeainetega
Teaduslikud uuringud näitavad, et mõnede taimsete ravimite, nagu lambaläätse (Trigonella foenum-graecum) ja piimaohaka (Silybum marianum) seemned, võivad stimuleerida piima tootmist. Siiski on soovitatav olla ettevaatlik allergiliste reaktsioonide, lisandite või ebaõigete annuste tõttu. Fenugreek koos apteegitilli, aniisi ja köömnetega leidub sageli imetamis- või laktatsiooniteedes. Väidetavalt stimuleerivad need piima teket, kuid nende mõju pole päriselt tõestatud – aga kahju ei tee ka.
Stimuleerige piima tootmist: mis ei aita
Ikka ja jälle kuuleme, et klaas või paar šampanjat või õlut peaks piima tootmist stimuleerima. Kuid see on vastupidine: alkohol pärsib oksütotsiini ja seega ka piima andmise refleksi. Piima tootmist halvendavad ka ravimid nagu amfetamiinid ja ravimid.
