Sünonüümid Iliotibiaalse riba sündroom Traktuse sündroom Traktuse nühkimine Tractus iliotibialis sündroom IBS (Iliotibiaalse riba sündroom) Definitsioon Jooksja põlve / trakti hõõrdumine on degeneratiivne muutus traktus iliotibialis'es, mis on põhjustatud peamiselt jooksuliigutustest ja millega kaasneb mõnikord tugev valu välispiirkonnas. põlveliigesest. Sümptomid Jooksja peamised sümptomid… Jooksja põlv
Ennetamine Kõigepealt tuleks varakult hoolitseda selle eest, et joostes ja kõndides võetaks sobiv füsioloogiline asend. Noores eas tuleks olemasolev vale asend asendada ortopeediliste sisetaldadega. Sportlased peaksid treenima vastavalt oma praegusele vormitasemele ja eelkõige hoolitsema selle eest, et neil oleks piisavalt… Ennetamine Jooksja põlv
Jooksja põlve kestus Aeg, mis kulub jooksja põlve täielikuks taastumiseks ja vigastatud struktuuride paranemiseks, võib olla väga erinev. See sõltub peamiselt kahjustatud struktuuride kahjustuste ja põletike ulatusest, samuti ravist ja käitumisest pärast sümptomite ilmnemist. … Jooksja põlve kestus | Jooksja põlv
