Võimaliku kroonilise ülekoormuse põhjuse väljaselgitamine. Sportlaste jaoks tuleb võimalikud harjutused korrigeerida treeningmeetmetega.
Tegevusteraapia meetmed
ZEg ergonoomiline arvutihiir ja klaviatuur jne.
Meditsiinilised abivahendid
Epikondüliit traksid või sidemeid - võib kaaluda ravivõimalusena; efektiivsuse kohta pole aga tõendeid [S2k juhend].
Füsioteraapia (sh füsioteraapia)
Füsioteraapia
Treeningravi
Järkjärgulise laadimisega ranne pikendajad (randmepikendused); vajadusel saab läbi viia ka õla täiendava treeningprogrammi.
Radiaalne epikondüliit (humeri radialis)tennis küünarnukk): tugevdamine ja venitus harjutused leevendavad sümptomeid paremini kui passiivsed ravimeetodid. Märkus. Harjutused versus glükokortikoidid (8 RCT): harjutused olid nelja lõpp-punkti puhul statistiliselt oluliselt paremad kui glükokortikoidide süstimine ( valu intensiivsus, valuvaba haare tugevus (PFGS) ja küünarnuki funktsionaalsed piirangud).
Täiendavad ravimeetodid
Nõelravi - saab kasutada epicondylopathia humeri radialis [S2k juhend].
Leech-ravi
Elektroteraapia (ET) - ei tohiks kasutada tallana ravi epicondylopathia humeri radialis jaoks [S2k juhend].
Kehaväline šokilaineteraapia (ESWT) - meditsiiniline tehnika kaltsiumi betoonide lagunemiseks ja eemaldamiseks ning valuraviks; saab kasutada raviresistentse epiloogi kondropaatia humeri radialis korral [S2k juhend]
Suure intensiivsusega laser ravi (HILT; sünonüümid: kõrgetasemeline laserravi; suure võimsusega laserravi).
Manuaalne teraapia (MT) - manuaalset ravi ainsa ravina tuleks vältida [S2k juhend].
Ultraheliravi - ei tohiks kasutada epicondylopathia humeri radialis ainsa ravina [S2k juhend]
